Barbell Decline Crunch with Press – Gập bụng với thanh tạ đòn

0
261

Gập bụng với thanh tạ đòn là bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hữu hiệu để phát triển cơ bụng và vai. Nên thận trọng theo dõi kỹ thuật của bạn vì bạn cần thực hiện nhiều chuyển động cùng lúc. Phía dưới là video hướng dẫn.

Cơ chính: Bụng

Cấp: cao

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây