Khi nào thì mới xử lý mỡ vùng khó giảm?
Trước hết, ở cấp độ nào thì mỡ vùng khó giảm trở thành một vấn đề? Nói chung, mọi người không có một ước lượng chính xác thế nào là "quá béo" và như thế nào thì tỉ lệ mỡ ở mức 1 chữ số, khi đó thì mỡ vùng khó giảm mới bắt đầu trở thành vấn đề. Tôi đã có rất nhiều khách hàng hỏi tôi về "các vấn đề với mỡ vùng khó giảm" khi họ có tỉ lệ mỡ cơ thể là 15% hoặc hơn !?!
Mỡ vùng khó giảm là phần mỡ bạn cần phải giảm để bụng “bốn-múi-rưỡi” trở thành “bụng 6 múi”. Nếu tôi phải cho 1 con số, tôi muốn nói 10% là tỉ lệ mỡ bạn cần đạt được trước khi nghĩ đến “mỡ vùng khó giảm”.
Dưới đây là một vài ví dụ về mức độ cần thiết để bắt đầu suy nghĩ về mỡ vùng khó giảm.
Cả hai khách hàng này có tỉ lệ mỡ khoảng 10% và các khu vực được đánh dấu biểu thị “vùng mỡ khó giảm”. Lưu ý rằng cả hai đều khá “khô/nét” và đã nổi múi bụng phần từ rốn lên. Mỡ khó giảm nằm ở xung quanh rốn và phần dưới.
Với phụ nữ phần dưới cơ thể là vùng "khó".
Trên đây là một ví dụ điển hình của việc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung mỡ khác nhau ở nam và nữ. Cô gái trong hình đã giảm khá nhiều mỡ trên cơ thể, cô có cơ bụng rất rõ ràng nhưng phần dưới cơ thể của cô thì ko được nét như vậy. Ngay cả ở các vận động viên thể hình nữ chuyên nghiệp cũng rất ít khi thấy 1 đôi chân “cắt nét”.