Ăn sau vô tư, ko su thì dưa chuột, cà chua, mướp đắng, xà lách, cải cay, cải mầm, măng tây, cà rốt, su lơ, rau bina, bí đao, ớt chuông, mướp, cần tây.
Thư giãn đi, dù sao quan trọng vẫn là khống chế calo. Chơi low carb triệt để quá ko bền được đâu, giỏi lắm vài tháng, sau đó bỏ, mèo lại hoàn mèo.