Mình trước giờ chưa thực sự thích cái từ SKinny Fat, bởi vì để xác định 1 người thế nào là Skinny Fat rất khó, mà cũng chẳng quan trọng.
Cứ ước lượng Bodyfat <25% thì Bulk thoải mái.
Khi bạn Bulk:
_ Có vận động, luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao thì chẳng việc gì phải sợ lên mỡ nữa
_ Khi Bulk, lượng cơ bắp tăng. Cơ thể nhiều cơ bắp sẽ có nhiều Fast Metabolism, cũng giúp hạn chế lên mỡ
_ Khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ bạn phải ăn nhiều bữa, cũng giúp tăng Fast Metabolism.
=> Nói chung cứ chăm thể thao là cơ thể OK ngay. Chứ cứ ở nhà suy nghĩ xem phải Cardio trước hay Bulkl trước thì cứ xấu hoài
À, bạn
@uss.nimitz91 nói cái này là không đúng đâu nhé :"sức đó từ mỡ"
Sức kéo, đây, di chuyển của cơ thể là do cơ bắp nối với xương. Nó co, giãn giúp tạo lực.
Chứ mỡ chẳng góp tí gì vào việc tạo ra sức đâu