Cho em hỏi ở động tác đẩy vai với tạ đơn thì khủy tay lên để bình thường hay là cho vào phía trong ạ
Đỗ Trung Hiếu 14/9/17 #1 14/9/17 #1 Cho em hỏi ở động tác đẩy vai với tạ đơn thì khủy tay lên để bình thường hay là cho vào phía trong ạ
H HaiLep 14/9/17 #2 14/9/17 #2 Đỗ Trung Hiếu nói: Cho em hỏi ở động tác đẩy vai với tạ đơn thì khủy tay lên để bình thường hay là cho vào phía trong ạ Nhấn vào để xem chi tiết... https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/seated-dumbbell-press
Đỗ Trung Hiếu nói: Cho em hỏi ở động tác đẩy vai với tạ đơn thì khủy tay lên để bình thường hay là cho vào phía trong ạ Nhấn vào để xem chi tiết... https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/seated-dumbbell-press