Insanity giảm mỡ bụng để có 6 múi trước mùa hè :x

#61
Sau này tới tháng thứ 2 ( những bài mà có chữ Max ấy), nhẹ hơn so với những bài của tháng đầu, do thế có thể bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 2 bài liên tiếp. Mình đã xong 2 tháng Insanity rồi, đã test thử, tháng 2 nhẹ hơn tháng 1 rất nhiều, có thể là do sức bền đã tăng, hoặc cường độ bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhẹ, nhưng chỉ dài thời gian hơn thôi.
Chà!!! Bạn này khỏe thế. Chuyển sang tháng thứ 2 mà kêu là nhẹ hơn tháng thứ 1 sao??? Bạn có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết khả năng có thể không vậy??? Bạn có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo nổi những model trong đấy không???
Mình bắt đầu vào tháng thứ 2 thì thấy nặng hơn rồi đấy. Hôm nay là bài đầu tiên: Max Interval Circuit
Bạn nào đến tháng thứ 2 thì vào đóng góp ý kiến nhé.
 
#63
max interval circuit là bài thứ 4 của tuần 2 chứ nhể.bài đầu tuần 2 là max interval lyo chứ nhỉ ^^
 
#64
Chà!!! Bạn này khỏe thế. Chuyển sang tháng thứ 2 mà kêu là nhẹ hơn tháng thứ 1 sao??? Bạn có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết khả năng có thể không vậy??? Bạn có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo nổi những model trong đấy không???
Mình bắt đầu vào tháng thứ 2 thì thấy nặng hơn rồi đấy. Hôm nay là bài đầu tiên: Max Interval Circuit
Bạn nào đến tháng thứ 2 thì vào đóng góp ý kiến nhé.
:d, từ tháng thứ 2 mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chưa bao giờ thua các model, có lúc mới đầu vào thì sung sức, lúc sau mệt thì bằng thôi, cường độ cũng như số rep ko hề thua ai. :D
 
#65
MÌNH THẤY SANG PHẦN MAX LÀ MỆT HƠN CHỨ. CÁI BÀI TẬP BẬT NHẢY ẤY. CHỊU KHÔNG THEO NỔI CÁC MODEL. CHẮC CHÂN MÌNH YẾU QUÁ. :(
 
#66
Hôm nay do vấn đề thời gian bỏ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mất 1 buổi rùi, buồn ghê:oops:
 
#67
MÌNH THẤY SANG PHẦN MAX LÀ MỆT HƠN CHỨ. CÁI BÀI TẬP BẬT NHẢY ẤY. CHỊU KHÔNG THEO NỔI CÁC MODEL. CHẮC CHÂN MÌNH YẾU QUÁ. :(
:D, các model toàn là vận động viên, hoặc những ng có sức khỏe cực tốt, đc Beachbody tuyển chọn mà bạn. :d. Mình hồi trước trong đội tuyển điền kinh, nếu ko chắc cũng đi rồi. :)
 
#68
THẤT ÔNG SHAUN T RẤT HAY ĐỘNG CHẠM ĐẾN EM ARIEL NHÁ, CÁI EM MÀ CAO RÁO, XINH XẮN ẤY. HEHE.
 
#70
Các bác bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xong rồi vào thông báo kết quả cho em có động lực bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nào ;) mới chơi đc 3 hôm mà chân vừa mỏi vừa đau
 
#71
nếu chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mà diet theo kiểu truyền thống (như mình nè) , thì eo giảm đc từ 86cm xuống 78 hay 77cm, lộ múi cơ bụng, cơ khác nổi lên luôn ( nhưng không to lắm :D). Còn nếu mà diet theo Anabolic như thằng bạn mình, thì ... ngoài sức tưởng tượng. Giảm đc 25kg, vòng eo từ 88cm xuống 75cm, cơ khác cũng nổi lên. Nhưng nếu theo Anabolic thì phải theo cho trót, nghe nói nếu phá giới là sẽ có hại lắm đó. Chúc bạn may mắn. :D.




bác illidan93 cho e hỏi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu truyền thống là kiểu j
vòng 1:89
vòng 2:82
vòng 3:93
  • bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu y có tác dụng k ạ?
 
#72
mình lâu k vận động bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gần hết tuần thứ 3 thấy tuần 1 và 2 có tác dụng nhất ..... đến tuần thứ 3 thấy k tác dụng mấy chắc đến tháng thứ 2 sẽ khá hơn
 
#73
xin chào các bạn
Tớ vừa đọc qua phuong pháp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào này ở topic ban thấy mọi người áp dụng hiệu quả nên hí hửng học theo
Cho tớ mạn phép hỏi chút là tớ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo link này
thì phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mấy hiệp và ngày mấy lần
Lần đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thửi mong các bác giúp đỡ thêm :D
 
#74
xin chào các bạn
Tớ vừa đọc qua phuong pháp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào này ở topic ban thấy mọi người áp dụng hiệu quả nên hí hửng học theo
Cho tớ mạn phép hỏi chút là tớ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo link này
thì phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mấy hiệp và ngày mấy lần
Lần đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thửi mong các bác giúp đỡ thêm :D

bạn nên download trọn bộ này .... có lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vs video hướng dẫn luôn ... :D
 
#75
xin chào các bạn
Tớ vừa đọc qua phuong pháp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào này ở topic ban thấy mọi người áp dụng hiệu quả nên hí hửng học theo
Cho tớ mạn phép hỏi chút là tớ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo link này
thì phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mấy hiệp và ngày mấy lần
Lần đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thửi mong các bác giúp đỡ thêm :D
Cái này là nó quay phim lại lúc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện, có 1 khúc 4 phút thôi. Bạn tải bản đầy đủ về, mỗi bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào từ 40p trở lên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xong ná thở!