Amino: Hướng dẫn và Thắc mắc

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#1
Không hiểu sao mà cái ông Amino này được anh em trong sài gòn hâm mộ ghê. Nhiều bạn không biết nó uống làm gì, tác dụng gì mà cũng thắc mắc rồi bị dụ dỗ mua về dùng. Nguy hiểm nhất là sự thiếu hiểu biết khi dùng thuốc vốn là căn bệnh của dân ta.

1. Đừng tin nhà bán hàng

Nếu bạn search gu gồ bạn sẽ thấy hầu như Amino dân ta hỏi và mua bán nhiều nhất. Nào là Tăng cơ tốt nhất, nào là Tăng cơ số 1....ôi thôi đủ loại.

Các bạn phải nhìn vào thành phần của nó. 1 viên của amino chỉ có 1-3g Protein mà Protein là thức cần thiết và quyết định 90% cho việc tăng cơ. Vậy với 1 - 3 gram thì giúp ích gì cho đời trong việc tăng cơ trong khi nhu cầu cho việc tăng cơ ở người có cân nặng 50kg là 110 - 220g/1 ngày. Vậy chắc bạn phải uống tầm 100 viên / 1 ngày mới đủ ấy chứ.

Bạn tự trả lời câu hỏi là Nó có giúp bạn Tăng cơ hay không nhé.

Do đó muốn tăng cơ phải dùng các sản phẩm cung cấp nhiều Protein như Whey, casein (1 muỗng whey bổ sung từ 28-32gram nhiều gấp nhiều lần amino)

Nếu nhà bán hàng nào nói nó là sản phẩm tăng cơ tốt nhất thì chứng tỏ sale đó bố láo, và chính họ cũng chẳng biết gì về sản phẩm. Hãy gạch tên họ ra khỏi danh sách của bạn đi là vừa

2. Amino và tác dụng của nó
Đã quá nhiều chủ đề bàn về tác dụng của amino. Nó chỉ thực sự mang lại tác dụng cao khi bạn dùng với Whey và Multi vitamin.

Bạn hãy nhớ rằng Amino có 8 loại: Và đa phần trên thế giới người ta dùng BCAAs (1 trong 8 loại amino)

Hãy tìm hiểu tại đây


Chia sẻ, phản hồi, thắc mắc...tất tần tật về các vấn đề Amino anh em chia sẻ ở đây
 
Lần sửa cuối:
#2
Em đang dùng amino 2222(On),mục đích là hấp thụ thức ăn vào cơ
Ăn sáng 8 trung gà,cơm trưa và tối :500g thịt gà nạc
Em đang tính dùng whey,nhưng chỉ đủ mua 2lbs,uống xog 1 tháng mới có thể mua nữa
Em sinh vien chưa có đi làm:(
xin hỏi a,bây giờ nên dùng whey hay xài tiếp amino 2222
 
#3
Em đang dùng amino 2222(On),mục đích là hấp thụ thức ăn vào cơ
Ăn sáng 8 trung gà,cơm trưa và tối :500g thịt gà nạc
Em đang tính dùng whey,nhưng chỉ đủ mua 2lbs,uống xog 1 tháng mới có thể mua nữa
Em sinh vien chưa có đi làm:(
xin hỏi a,bây giờ nên dùng whey hay xài tiếp amino 2222
tất nhiên là có dk thì dùng whey , ko thì cũng chả sao cả , ăn uống nhiều vào
 

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#8
Em đang dùng amino 2222(On),mục đích là hấp thụ thức ăn vào cơ
Ăn sáng 8 trung gà,cơm trưa và tối :500g thịt gà nạc
Em đang tính dùng whey,nhưng chỉ đủ mua 2lbs,uống xog 1 tháng mới có thể mua nữa
Em sinh vien chưa có đi làm:(
xin hỏi a,bây giờ nên dùng whey hay xài tiếp amino 2222
Có khi đợt tới anh lấy ít whey rẻ nhưng tốt cho anh em sinh viên với thu nhập thấp dùng nhỉ. Anh em nghĩ sao.. Giá nó khoảng 600-700/ 1 lọ 2lbs

Em ăn uống được thế thì uống amino đi em ạ
 
#9
Có khi đợt tới anh lấy ít whey rẻ nhưng tốt cho anh em sinh viên với thu nhập thấp dùng nhỉ. Anh em nghĩ sao.. Giá nó khoảng 600-700/ 1 lọ 2lbs

Em ăn uống được thế thì uống amino đi em ạ
600-700 àh
Em đồng ý 2 tay
đợt whey này khi nào a về vậy,trước tết hay sau tết a
Em đăng kí đầu tiên nhé : 0162.973.0.827 (hưng)
 
#10
Từ xưa tới giờ mình toàn dùng Amino , Whey có dùng qua rồi nhưng cơ địa hấp thu kém nên ko dùng nửa
 
#13
A son tốt quá, thương dân nghèo. Ủng hộ hết mình. Amino chỉ dư tiền mới mua uống thôi chứ tác dụng của nó là tăng cường hấp thụ, với ae thể hình ăn như trâu mà bụng vẫn cứ đói thì cần gì tăng cường hấp thụ.
 
#14
BCAA =Branched Chain Amino Acids =L- Leucin + L- Isoleucin + L-Valin. BCAA ko phai la` 1 trong 8 loa.i AMIN :geek:
 
#17
Em từng nhớ trong 1 bài post khá lâu. " chế độ luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho ng thừa cân" thì phải. Anh có nói sử dụng amino bổ sung trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau sẽ có sức khoẻ phi thường :))
Em đag đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại. E muốn sử dụng amino nhưng thực sự k b có phù hợp vs chế độ giảm cân không ạ
 
#18
em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình đc gần 1 tháng em đang sài whey và casein của elite. va vitamin code giờ em muốn sài thêm amino nữa .Co sản phẩm mới là loại này http://www.dymatize.com/products/recovery-amino-acids/detail/1738/super-amino-6000-345-ct/ anh xem đc ko.Và nên dùng kết hợp với Whey và Casein như thế nào.Nếu amino này ko tốt thì anh tư vấn em giúp loại amino nào tốt ạ
 

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#19
Em từng nhớ trong 1 bài post khá lâu. " chế độ luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho ng thừa cân" thì phải. Anh có nói sử dụng amino bổ sung trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau sẽ có sức khoẻ phi thường :))
Em đag đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại. E muốn sử dụng amino nhưng thực sự k b có phù hợp vs chế độ giảm cân không ạ
Để tốt nhất em có thế không sử dụng cho mục đích giảm cân. Vì nó cung cấp 120 calories..trong khi đó mình đang muốn giảm calo. Em hiểu chứ
em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình đc gần 1 tháng em đang sài whey và casein của elite. va vitamin code giờ em muốn sài thêm amino nữa .Co sản phẩm mới là loại này http://www.dymatize.com/products/recovery-amino-acids/detail/1738/super-amino-6000-345-ct/ anh xem đc ko.Và nên dùng kết hợp với Whey và Casein như thế nào.Nếu amino này ko tốt thì anh tư vấn em giúp loại amino nào tốt ạ
SP Amino này cũng tương tự của On thôi em...Nó dùng sau bữa ăn là tốt nhất do đó em dùng nó sau mỗi bữa ăn Sáng - Trưa - Tối tầm 15-30 phút.

SP này quá ít người dung...điểm trên BB cũng ko có
 
#21
cho em hỏi? hiện tai e nặng 67kg cao 1m68 có phải là béo k vậy?tại nhìu nguoi nói e mập+có mỡ!vậy cho e hỏi có thể sử dụng amino dc k?và dùng loại gì giá khoảng bao nhiu?e nghe nói dùng amino thi thuc đẩy giup mình ăn nhìu hơn? a dang o tinh trang thua cân?e so dung amino làm e an nhìu va mập lên nưa!!! như zậy có đúng k mấy a!!!
 

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#22
cho em hỏi? hiện tai e nặng 67kg cao 1m68 có phải là béo k vậy?tại nhìu nguoi nói e mập+có mỡ!vậy cho e hỏi có thể sử dụng amino dc k?và dùng loại gì giá khoảng bao nhiu?e nghe nói dùng amino thi thuc đẩy giup mình ăn nhìu hơn? a dang o tinh trang thua cân?e so dung amino làm e an nhìu va mập lên nưa!!! như zậy có đúng k mấy a!!!
Béo hay gầy thì em biết rõ hơn anh chứ nị.. Nói chung đang giảm cân thì anh không có khuyên dùng amino
 
#23
Cho em hỏi với a sơn ơi..e cao 1m63 mà nặng có 47 kg..em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dc 1 tháng rồi.ăn uống cũng k đến nỗi mà sao k tăng cân dc..vậy em có nên uống amino 2222 không...em sinh viên nên chưa có điều kiện dùng whey ạ
 
#24
dung amino 2222 có gậy tác dụng béo lên hem? đang theo thể hình mún dùng mà chỉ mún lên cơ thui hem mún lên mở hay mập lên tí nào cả
 

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#25
Cho em hỏi với a sơn ơi..e cao 1m63 mà nặng có 47 kg..em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dc 1 tháng rồi.ăn uống cũng k đến nỗi mà sao k tăng cân dc..vậy em có nên uống amino 2222 không...em sinh viên nên chưa có điều kiện dùng whey ạ
1. Em tính lại lượng calories bữa ăn của em và so nó với lượng calo em mất đi trong 1 ngày (bao gồm vận động hàng ngày và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện)
2. Tính đến chuyện tăng thêm khẩu phần cả về lượng và chất so với hiện tại.
3. Dư dả có thể nghĩ đến mua sản phẫm hỗ trợ việc tăng cân em ạ
 
#26
a Sonvalentine cho em hỏi , dinh dưỡng e tốt 6 bữa 1 ngày đầy đủ gà , cá , trứng , sữa , có cả mulvitamin và dầu cá , nhưng em cần biết loại amino 2222 và super amino 4800v hay amino max 8000 tốt nữa , tiền đi làm chỉ đủ ăn và uống amino , không biết dùng loại nào thì ok
 

sonvalentine

Pro Creator
Ban Quản Trị
#27
a Sonvalentine cho em hỏi , dinh dưỡng e tốt 6 bữa 1 ngày đầy đủ gà , cá , trứng , sữa , có cả mulvitamin và dầu cá , nhưng em cần biết loại amino 2222 và super amino 4800v hay amino max 8000 tốt nữa , tiền đi làm chỉ đủ ăn và uống amino , không biết dùng loại nào thì ok
Mọi người chú ý là các nhà SX Amino hay gán số cho sp của họ ví dụ 2222, 4800, hay 8000 là chỉ hàm lượng Protein có trong đơn vị của họ

Ví dụ
- Trong 2 viên amino 2222 có 2222mg Protein = 2,2g Protein. Vị chi là 1,111g Protein/1 viên amino 2222
- Trong 4 viên super amino 4800 có 4800mg Protein = 4,8g Protein. Vị chi là 1,2g Protein /1 viên amino 2222
- Trong 4 viên amino max 8000 có 8000mg = 8g Protein. Vị chi là 2g Protein /1 viên amino 2222

Xét về liều dùng và kinh tế thì Amino 2222 sử dụng kinh tế hơn
 
#28
Mọi người chú ý là các nhà SX Amino hay gán số cho sp của họ ví dụ 2222, 4800, hay 8000 là chỉ hàm lượng Protein có trong đơn vị của họ

Ví dụ
- Trong 2 viên amino 2222 có 2222mg Protein = 2,2g Protein. Vị chi là 1,111g Protein/1 viên amino 2222
- Trong 4 viên super amino 4800 có 4800mg Protein = 4,8g Protein. Vị chi là 1,2g Protein /1 viên amino 2222
- Trong 4 viên amino max 8000 có 8000mg = 8g Protein. Vị chi là 2g Protein /1 viên amino 2222

Xét về liều dùng và kinh tế thì Amino 2222 sử dụng kinh tế hơn
vậy tác dụng nó đều bổ sung thêm protein hã anh, hay mỗi loại amino đều có tác dụng khác nhau , e cần hiệu nào ngũ ngon , dạo này mất ngũ , thanks a
 
#29
anh sơn cho em hỏi, em không đủ xài whey thì em có thể kết hợp uống BCCA vs amino 2222 được không ạ