chào anh...em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym dc 2 tháng...và có chút thắc mắc ..mong ảnh giải thích giúp em
về lượng calo để tăng cân và giữ cân,em làm theo như công thức trên Webthehinh dc ko anh ?
nếu như em ăn đúng lượng calo ? nhưng pro ít hơn card thì có lên mỡ ko anh ? còn nếu pro nhìu hơn thì cơ sẽ nét ?
cám ơn anh
bụng đẹp đấy bạn có cách nào để thanhg như vậy nhanh được không mình đang trong thời gian bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng ai có phương pháp chỉ tui
Em ơi cho a hỏi là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 2 đường lườn chữ V như e là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài nào vậy? có thể cho a biết cụ thể ko? và e đã bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bao lâu để có đường hình chữ V đẹp như thế? cám ơn e rất nhiều nhé!
cảm ơn bác rất nhiều. Chúc bác ngày càng chuẩn hơn! mà bác cũng khỏe thật, ngày nào cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Mình phải cố gắng như bác mới đuợc.
Chào bác! Body của bác quá đẹp và chuẩn nữa! Bác bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bao nhiêu buổi 1/tuần? Nếu ngày nào cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì sao bác chịu nỗi? Không mệt àh? Dinh dưỡng của bác thế nào? Mình đã bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được 6 tháng, tăng được 5 kg, mình chì tpậ trung vào ngực, vai, và bắp tay. Mình chưa bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng và lưng . ko bết như vậy có hợp lý không. Mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 4 ngày/ tuần và thay đổi các nhóm cơ. Mong bác chỉ giáo!