Bạn cho mình hỏi vài ván đề về CKD nhé :
cái calo cần hàng ngày là bao gồm bao nhiêu gr từ pro,carb và fat hả bạn, như mình tính tổng calo mình cần hằng ngày là 2000 và proteín : 150g
carb : >30g
Fat : 145g, thì tức là 1 ngày mình phải ăn bao nhiêu pro,carb và Fat đó mới có đủ calo mình cần hằng ngày àk, mình còn mơ hồ về vấn đề này quá, mong bạn thông cho :D
bạn ơi bạn có thể hướng dẫn mình cách ship hang từ bodybuilding về việt nam k, và mỗi lần mình chỉ mua 1 - 2 hộp whey 5lbs thôi thì giá nó so với giá ở việt nam có chênh lệnh nhiều không bạn
cho mình hỏi chút với, mình đã mua que thử, trên hộp đề có 5 ô, từ nhạt đến đậm, của mình test là ở ô thứ 3, thế thì càng đậm (ketone g/L) càng tốt hay càng nhạt càng tốt, theo như lọ thì mình ở mức độ trung bình ... mình đã theo LC được 2 tháng và vừa ăn lại chưa được 1 tuần, mặc dù ăn lại vẫn ít carb, ngày đo que ở trên là lúc gần được 2 tháng. Chờ trả lời của bạn :)
hello bạn lovestone, mình đang định làm 1 cái tool trên web cho mọi người vào tính toán, nhập các thông số.
Có 1 số vấn đề mình chưa rõ lắm, muốn trao đổi thêm với bạn. Bạn cho mình nick YM nhé.
e đã LC 2 tuần,hôm qua vừa xả carb,hôm nay lại tiếp tục,vừa check que thử bác the mars gửi cho xong thì thấy màu da cam :(( bùn quá đi >.< cố gắng 2 tuần chả lẽ keto vẫn negative sao :(( mức glucozo cũng ở negative :(( sao h` hả bác stone :(