16/9/2016: Cái tuần gì mà gần như ngày nào cũng đi ăn cỗ. Trưa nay đi ăn cưới cũng nạp không ít beer, trưa có ngủ 1 ít, dậy cũng thấy khỏe rồi, tôi quyết lết đến phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào.
Từ giờ đổi sang tuần: 3 tạ - 3 HIIT, 3 ngày tạ thì ngày nào cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân - mông (squat là chính), bài chân mông vừa tăng...