Recent content by SiL

  1. S

    tớ ăn trong khoảng 2 tuần, nhưng áp dụng thực đơn như đã ghi trong khoảng 3 ngày. TRước đó thì...

    tớ ăn trong khoảng 2 tuần, nhưng áp dụng thực đơn như đã ghi trong khoảng 3 ngày. TRước đó thì ăn như LC vậy. Bạn phải siêng vận động thì mới mong giảm được. Cố lên nhé. Một tháng giảm 2 kí là đã ọk rồi. Theo tớ nếu có điều kiện cậu đăng kí học thể dục thẩm mỹ đi , bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vài bữa là cơ thể săn chắc...
  2. S

    Low Carb những bước đầu tiên ~ Nhật ký LC của Chân Giò

    A`, Sil ăn uống khá thoải mái. SiL dặn mẹ mua rau mỗi ngày, trứng gà và thịt thì mua sẵn. -Rau quả thì bạn ăn bi nhiêu cũng được, nhưng không được đụng tới các loại có đường bột nha. Cụ thể thì rau quả chỉ nên ăn bí đao (cái này là giảm cân nhất đấy, đông tây y đều khen), dưa leo, cà chua...
  3. S

    Low Carb những bước đầu tiên ~ Nhật ký LC của Chân Giò

    Bạn nên cutting đi vì ăn như thế sẽ không giảm được đâu. đây là kinh nghiệm xương máu của mình. KHông phải ăn càng nhiều càng giảm đâu bạn à. Ban đầu cũng tưởng thế nên ăn uống vô độ------>lên cân. Chán nản quá nên cutting, chỉ ăn trứng và rau thôi + kết hợp hoạt động (làm việc nhà, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào...
  4. S

    cho e xin cai nick yahoo để thảo luận về LC đi anh ơi, em còn nhiều điều chưa hiểu nhưng rất là...

    cho e xin cai nick yahoo để thảo luận về LC đi anh ơi, em còn nhiều điều chưa hiểu nhưng rất là quan tâm tới LC