Mr Won
Gia nhập
Ưa Thích
43

Bài Trên Trang Cá Nhân Bài Diễn Đàn Thông tin

  • chào buổi sáng :))
    ss vừa shopping về nè , sáng h chưa có ăn gì nữa
    hqua chơi nguyên cái pizza , đến h vẫn chưa thấy đói =))
    có chứng đau sụn vai nữa hả :((
    ss ko biết nha :((
    đau quá cũng đừng ăn kem nha e :(
    =))
    màu vàng , hơi xanh xanh
    như màu rêu mà hay bám trên tường :))
    chị vừa bị chuột rút nè =((((((
    công cuộc làm đẹp đã hoàn thành :D
    ss nhuộm vàng rêu e ơi :))
    mai chụp hình khoe tóc mới
    giống ss
    toàn gà với gà
    ăn gà dễ kiểm soát calo
    bởi thịt gà calo thấp hơn các loại thịt khác , nên ăn đc nhiều hơn , ko bị đói , ko vượt calo
    gà luộc rồi xé ra trộn gỏi , gà ướp xì dầu đem chiên , gà kho,.... đủ kiểu
    mà e giảm thế nào rồi ???
    ss cứ ăn nhiều Fat là xuống cân nhanh lắm :(
    nếu đứng cân thì phải tìm cách khác đó , để đứng cân lâu là mất thời gian lắm
    mà e thích ăn kem vậy thì mua kem LC đi , hoặc tự làm (e theo LC đúng ko ?? )
    bánh hột gà ngon vậy thì đu dây điện gửi ra cho ss vài cái :">
    bánh hột gà là gì vậy ??? =(((
    ss thích sầu riêng ,mãng cầu , măng cụt nà =(((
    kem / bánh / sinh tố ---> ko thèm , bo xì mấy món đó =))
    pizza thì ss mới thích đc 3 4 tháng gần đây thôi :))
    sau đợt này thì ss cũng bỏ luôn mấy món ăn vặt , chán rồi
    gà thì ss ăn nhiều quá , sắp thành gà rồi --> bo xì cả KFC nữa =))
    pizza hut cơ =))))
    mà ss hỏi nhỏ
    bo xì là j vậy ??? =))
    ss nghe chúng nó nói vậy nên bắt chước theo , chứ có hiểu đâu =))
    ss học đc 1 từ của bạn ss trong nam, áp dụng luôn :
    từ h "bo xì" e won nha =;
    cho cái thẻ vàng cảnh cáo
    cấm dìm hàng ng` già nha =;
    ừa , ss vào chơi thôi
    tại cuối tháng 10 sang tq rồi , đi ké trường cũ làm từ thiện ^^
    bạn ss ở SG với bình dương
    chị ss thì ngay cái quận j mà có cái siêu thị maximax đó =))))))))
    thông cảm vì ss quá quê mùa , ko nhớ nổi =))
    có cần ss "chỉnh" e ko vậy :))
    ss thấy e nguy cơ phá giới cao ngất ngưởng luôn =))
    từ bỏ thói ăn vặt đi , ss làm đc chả lẽ e là nam nhi mà ko đc ưh =))
    cố gắng giảm cân đi , đầu tháng 10 ss vào SG , rủ e đi club, gọi kem cho e ăn =))
    học bên tq có gì mà ghê hả e ???
    họ hàng ss đều bên đó , ss sang học cũng như ở vn thôi
    có điều khác ngôn ngữ ^^

    -----> vừa xử xong cái pizza =(((((((
    từ h tới chiều mai khỏi ăn j luôn
    no quá =((
    ss ở lạng sơn e ơi :))
    trc ss học bên tàu khựa
    về vn đc 2 năm oài :))
    đâu có
    đứa bạn ss đang hỏi thăm tình hình tự kỉ của ss =))
    bây h ss mới bình minh nè ^^
    chúc e buổi trưa ... ko bị nóng :D
    ừa ss cũng vui khi làm quen với e ^^
    h ss cũng lên chuồng thôi ,(dưỡng da :)) )
    G9 ^^
    uh 1m73 thì 70kg là quá chuẩn
    papa ss 1m72 , 69kg ---> chuẩn của chuẩn
    còn những ng` muốn gầy hơn thì ss thấy bó tay
    con trai mà thích mình dây =;
    box giảm cân có anh rome
    ko hiểu sao a ý lại muốn gầy như vậy nưũa =;
    trời =)))))))
    con trai j mà ăn kem =)))
    giống papa ss quá =)))))))
    nhìn thì phong độ vậy mà ngồi cầm que kem cắn cắn =)))))))
    e muốn giảm mấy cân nữa ?? con trai ss thấy giảm nhanh lắm , với lại con trai mà gầy quá thì ko đẹp , phải "đủ" cân , thừa 2 3 cân vẫn chấp nhận đc , đừng thiếu cân là đc =))
    hình như e ở trong nam ????
    chỗ nào vậy e ???
    bất kể đi bar , pub , club , quán vỉa hè ....
    lần nào cũng vậy , ... cứ bước chân vào , vừa đặt mông xuống ngồi là bọn nhân viên/phục vụ/ bồi bàn cũng chạy đến hỏi ss xem gọi đồ ăn j , rượu j ... =)))
    ai ko biết chắc nghĩ mình là tú bà mất =)))))))
    cũng ko cứng lắm đâu e ơi , có ăn chị em bạn bè trc mặt thì sĩ cái mặt vậy thôi =))
    chứ khi ở nhà thì ss cũng bị phá giới mấy lần , chỉ vì pizza hoặc bánh kem =(((((((((((((
    mà e cũng muốn luyện 6 pack hở ???
    1 tháng diet , nhưng 6 ngày relax rồi
    cân nặng cứ lên lên xuống xuống , giao động khoảng 0.5-1kg
    dạo này cứ theo đà giảm , mà ss đâu muốn giảm nữa , muốn giữ cân thôi
    giảm nữa nhìn như con mắm e ơi

    hôm rồi ss đi móng cái
    vào club mà rất tử tế
    bia rượu trc mặt nhưng ko động tới
    cứ bò khô với mực xé thôi ^^
    ai nhìn cũng nói " con này dạo này tự kỉ nặng" =))
    e mà nhậu thì "chết" luôn rồi =;
    coi như công cốc ,
    bỏ rượu bia thuốc lá đi e ơi
    sau khi đạt đc mục tiêu , giảm cân xong , body ngon rồi tính
    chứ ai bắt e tránh xa bia rượu cả đời đâu ^^
    như chị nè
    1 tháng diet , hầu hết là tắt máy , bởi mở máy mà ngta gọi tới , rủ rê , mình từ chối nhiều quá cũng ko hay
    từ bỏ mọi cuộc vui luôn nà
    2 tuần nữa chị mới đc "trở về với cs loài người" =))
    e đang giảm cân thì nên ngủ sớm đi
    ngủ muộn là ảnh hưởng tới cả quá trình giảm cân đó
    sáng e dậy sớm td thì 10h - 10h30 là e nên đi ngủ rồi đó ^^
    11 rưỡi ss lên chuồng :))
    cứ nằm đó nghe nhạc thôi , ngủ thì cứ chập chà chập chờn , ko ngủ say đc
    sáng 4h ss dậy chạy bộ ^^
    YH nhà ss tèo luôn rồi
    chưa down đc nữa =.=
    vậy là kém ss 3t . ehehe
    dạo này ss bị giảm cân giữ quá nên bị mất ngủ , mỗi ngày ngủ chừng 4 tiếng thôi , trong đó 2 tiếng 30' là ngủ trưa =.=
    thanks e ^^
    mà sn nhiêu mà gọi mình là chị vậy ?? hì
    mẹ tối qua anh còn thấy vào chém gió - cái thằng nói xấu anh bị anh em bạn bè vào chửi cho hahahaha - h anh ko biết nó chỗ nào nên mới nhờ chú tìm giúp - nay nóng quá anh cúp học ở nhà chém gió
    tim cho anh cai topic hum truoc co thằng lập hẳn 1 cái topic để chửi anh ý - anh ko tìm thấy
  • Đang tải…
  • Đang tải…