bà chị ơi. H trước có cái clip tập DL mà h tìm k thấy. Cho e xin lại đc không, tại có con nhỏ bạn nó tập được mà k dám tập nặng, muốn cho nó coi ~.~
C ơi cho e hỏi muốn giảm bắp chân vs đùi thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu j ạ ? E cao 1m47, bắp chân 35, đùi 52.Bắp chân vs đùi của e cứng lắm, e thử nhảy dây r mà càng nhảy càng cứng. E thấy có ng bảo bắp chân cứng là do cơ địa r, càng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào càng to nên k biết tn cả :(( C giúp e vs
ng e nhỏ thích thật í. nhìn đâu ra đấy. tay c dài loằng ngoằng, vai thì rộng tập mãi vẫn lòi xương. bulk thì ro như khổng lồ í k đủ tự tin ở VN :D