giangle1989
Gia nhập
Ưa Thích
1,746

Bài Trên Trang Cá Nhân Bài Diễn Đàn Thông tin

  • Anh ơi, anh dịch xong cuốn Đào tạo sức mạnh với giải phẫu học 2(beta) , a cho e xin bản mềm với ạ
    chào bạn, hiện tại bắp tay sau, khuỷa tay phía bên trái nó bé nhỏ hơn so với phải, bạn có thể tư vấn ch o mình lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vừa đầy đủ các bộ phận và ngày nào đó chỉnh sửa cơ bên nhỏ hơn ạ, dòm nó bực bội quá
    thanks mod
    xin tư vấn mình hít đất 1 tay được 50-60 cái thì hết chịu lổi mình muốn lâng nó lên mức cao hơn nữa thì phải làm sao có bạn lào biết chỉ giúp với
    anh cho em hỏi . nếu kéo xà đơn . lòng bàn tay hướng về trước thì có tác dụng vào cơ nào , và lòng bàn tay hướng về người thì có tác dụng vào cơ nào ạ ???
    anh ơi, bụng mỡ thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế hình mình nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài nào anh
    Giangle oi, cai Giao an Beginer tap bao nhieu lau thi len he Trung cap dc ha ban
    giang ơi cái les mills combat của giang trên Fshare bị ddie rồi có thể up lại đc ko mình muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cái đấy mà bị điê rồi... mong giang sơm up thank Giang Trước
    trong giai đoạn cutting thì lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cardio như thế nào là tốt nhất để tránh tình trạng mất cơ ạ . Và nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo chương trình nào thì phù hợp trong giai đoạn cutting . em cảm ơn ạ
    em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo giáo án sơ cấp các vùng cơ khác thì lên còn bụng thì không lên... có cách nào lên nhanh không
    Anh giang cho e hoi em tap the hinh thi nen 1 ngay dung bao nhieu gram protein vay anh. E thay co cho ghi nen dung du chu neu dung du thi se hai than. Mong A giup e tinh so protein e can de khong bi thua.E 65 kg, cao 165cms va co tap the hinh a. E cam on
    http://www.caubaquan.com/community/threads/71453/
    e mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho e hỏi
    mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết 6 bài không nghỉ và 3 vòng như vậy phải k anh
    đến lúc cơ thể cảm thấy bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào sơ cấp nhẹ đi rồi mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài trung cấp phải k anh
    Anh có biết ở Hà Nội có chỗ nào bán áo ba lỗ cổ vuông bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym k a? Chỗ e ngoại thành k thấy có :((
    Hiện em đang theo GA 4b/1tuần. Em muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào Dropset nhưng có chút thắc mắc mong anh Giang giải đáp giúp em:
    +1 tuần 4b thì cả 4b em có thể bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào Dropset ko? Và lên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trg bao lâu? Thỉnh thoảng mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hay ntn thế nào ạ?
    +Lên Dropset những nhóm cơ nào ạ? Và mỗi nhóm cơ lên Dropset vs bài nào ạ?
    +Anh có thể cho em xin 1 vài ví dụ, lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mẫu cho e đc ko ạ?
    Thanks anh Giang.
    Chào anh.
    Em muốn hỏi anh chút. E nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đc 1 times. Giờ e muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại. Lúc trước e đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nguyên 1 tuần, nhưng kết quả k thấy khả quan lăm. Vậy bây h sắp đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào và e chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 15 ngày/ 1 tháng có đc k a?
    Cảm ơn anh. Chúc anh năm mới vui, khỏe để chăm reply bài cho các bro. :)
    anh Giang cho em hỏi em đang giảm cân cho hiện cơ, anh cho em hỏi mình nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo kiểu nhẹ mà nhiều hay là nặng chút dạng như max-ot vậy anh, mong anh tư vấn giúp em! cám ơn anh
    Ngày nào em cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tay và ngực vậy có được không ?
    sao dạo này inbox anh ko đc nữa nhỉ???
    nhận đc tin này anh rep lại giúp em cái nha
    có vài thứ muốn hỏi anh mà inbox nó lỗi lỗi sao ý
    Tình hình là em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dc 1 tuần, HLV kêu không cho bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân và xô, tháng đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vai ngực tay bụng làm quen đã. Vậy có thể chia cho em 1 lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 6 buổi/ tuần với vai ngực tay bụng không ạ ?
    http://webthehinh.com/community/threads/53189/page-127
    Anh giang tư vấn giúp em với. Em nặng 65kg cao 1m67,em là sv nên tự bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tại phòng. Anh tư ván giúp em là h em nên giảm mỡ hay tăng cơ với mấy bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chế độ ăn uống luôn nghen anh. Em cảm ơn nhiều http://webthehinh.com/community/threads/71945/ đây là ảnh của em
    Chào anh Giang, hiện tại e đang nghiên cứu về đề tài chất L-Arginine và L-Ornithine đối với thể hình và tăng hóc môn tăng trưởng tự nhiên. Anh có tài liệu, kiến thức hay đã sử dụng qua những sản phẩm đó thì hãy giúp em với.
    anh Giang ơi cho em hõi cái là khi em có việc bận ko thể đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trong 1 time cũng là khá dài ( tháng ) thì có đc ơi như là nghĩ xã cơ ko ạ.......thế khi mình nghĩ xã cơ thì có cần bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhẹ hay hit đất để giữ cơ ko....cơ có mất đi hay nhão ra ko anh..........và dinh dưỡng trong lúc nghĩ có cần giống lúc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ko anh ....tại nghĩ thì ít tốn calo nên em nghĩ ko cần thiết ........anh giãi đáp giúp em ....thank
    Hi ban , cho minh hoi co the dung ket hop Tribulus , Anabolic Amino 2222 , Nitro tech , fish oil , Multivitamin cung 1 luc duoc k ? Neu dc thi cach dung nhu the nao , ban co the huong dan minh k ? Cam on
    chào bác,bác cho e hỏi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ngực ghế dốc trên thì bao nhiêu độ là hợp lý
  • Đang tải…
  • Đang tải…