Hello chị, bữa giờ chị bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào sao rồi ạ.
Trời vào mùa nóng quá, ngày nào bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xong cũng như đi bơi mới về luôn :P
Em DL hết bị đau lưng rồi hihi
Nắng dã man, nắng nóng cực độ....bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thời tiết này buổi trưa là vừa đốt mỡ + chiên mỡ body lun. Nhưng đổ mồ hôi như vậy thật thích :D
E ứ chịu đâu, tự dưng hnay đổi ngày Chân lên t2 cho vắng, mà khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại bị Hụt Hơi là sao làm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ko hết bài. Ứ chịu huhu T_T
Chị ơi, cho em hỏi lần đầu chị thực hiện Deadlift thì c để mỗi bên cục tạ bao nhiêu kg ạ ? Em định tuần này sẽ thực hiện Deadlift và Squat lần đầu tiên hehe... Nhưng DL thì em biết thao tác còn cái Squat em không biết gỡ thanh đòn xuống thế nào, chỗ em khu để Squat trông lạ lạ :v