Mark
Gia nhập
Ưa Thích
0

Bài Trên Trang Cá Nhân Bài Diễn Đàn Thông tin

  • đừng theo LC hỏng người đó...tôi tiếp xúc với nhìu người nước ngoài họ biết vềLC và hầu hết là họ phản đối. phương pháp này có từ lâu nhưng cũng bị cộng đồng khoa học hiện đại tẩy chay rồi vì lâu dài sẽ sinh ra 1 só bệnh nội tiết (tiểu đường, suy gan, thận) và giảm sức đề kháng cơ thể suy nhược...
    Bọn trong web này toàn bọn không có chuyên môn ăn nói tào lao thôi...nếu giảm cân thành công chẳng qua vì bạn đang còn trẻ cơ thể chống chịu được nếu lâu dài bạn sẽ gánh chịu hậu quả đó...phải là người có nghiên cứu mới tư vấn được bọn này toàn nhặt nhạnh linh tinh..rồi tự biến mình thành giáo sư trong web thôi. Đừng chuốc vạ vào thân chỉ vì thiếu hiểu biết

    Xin nhắc lại "tiểu đường là triệu chứng đường huyết và đạm trong máu cao hơn mức cho phép" - khái niệm mới nhất của thế giới về bệnh tiểu đường
    Giảm thế là chậm so với kg nặng của cậu đấy
    Sao tự nhiên lại del topic đi thế. Bỏ cuộc rồi à ?
    ZMA , magnum whey , fish oil , creatine , glutamine (không thấy trong hình) , dymetadrine extreme , opti - opti men .
    ạc
    tên có trong hình kìa
    viết đúng cái tên trong hình đó là nó ra thôi mà

    tui viết không ra chính xác được đâu , toàn nhớ mang máng thôi à .
    tiền không là tiền đó .
    đủ tầm 3 triệu thì theo thôi
    lên mạng bấm một cái là ra hết he he
    7:30: pasta bò [nhưng chỉ có bò thoy, hong có mì:D] + 1 phô mai + pepsi light
    10:00: 2 phô mai
    12:00: 2 miếng thịt cừu + pepsi light + 1 tô rau trộn [ cải bắp + 1 quả cà chua ]
    15:00: 2 phô mai
    18:00: 2 trứng chiên + 1 tô rau trộn [ cải bắp + 1 quả cà chua ]
    21:00 1 phô mai + pepsi light
    Bạn ui, bạn có onl hok??? Cho mình tí ý kiến về thực đơn ngày mai của mình với:(.. Hic.. Cám ơn bạn nhìu lắm nha
    thường thì trong giai đoạn này cơ thể rất nhớ carb (thèm những gì liên quan đến carb) gây ra phá giới nếu k đủ kiêng trì
    nhưng mèo tin ở Mark.Mark sẽ làm đc cố lên
    qua 2 tuần đầu sẽ k còn ngó ngàn gì đến carb nữa đâu vì chẳng có thèm nữa.rùi Mark bít điều kì dịu này của lc mà
    bởi vì cơ thể chuyển wa fat metabalism
    ..............điều bi gjo làm là phải wa 2 tuần đầu rùi mới tính tiếp đừng dạy phá giới nha
    hihi chúc mừng nha:thumbup1:
    pp diet low carb là vườn ẩm thực còn nhiều món chưa nhớ ra nhớ ra rùi chỉ cho mark nữa :laugh:
    cố lên nha Mark đẹp trai giảm đc kg rùi khối e theo à nha:sneaky::sneaky:
    các bạn trong web lúc nào cũng theo dỗi quan tâm và cùng giúp đỡ Marb
    cố lên có lê:thumbup::thumbup::thumbup:
    hihi Mark hum nay tình hình thế nào rùi
    chúc ngày mới tốt lành nha
    sao? ăn theo mèo chỉ a' có ngán k vậy??????
    Chao mrk ,giam duoc 2.5 ah chuc mung nhe.vai tuan map tro lai 5kg cho xem.an kieu gi ma ki the.
    - Ko nên theo dõi kg nặng hàng ngày --> cực kì sốt ruột và stress. Tốt nhất là cứ quên nó đi chỉ có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung vào diet và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào HIIT cho đều đặn rồi hàng tuần cân, hoặc hàng tháng kg là được. Mình thấy đồng chí chớm có biểu hiện của stress rồi đấy

    - Để giảm xuống được tầm 70 kg có lẽ phải mất ít nhất 4-5 tháng ăn kiêng và luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào triệt để, cùng với ý chí quyết tâm rất lớn đấy. Vì đồng chí bị thừa kg nhiều. Đa số những người thừa kg nặng như đồng chí ăn kiêng LC được 1 thời gian xuống được 80-90 đều bỏ dở vì ....hết kiên trì. Vậy nên mình nghĩ đồng chí cần có quyết tâm cao độ

    - Đồng chí béo phì hạng nặng, nên topic của đồng chí sẽ được mình theo dõi sát sao và thường xuyên
    hì hì.....thế mới ác...bi giờ, trong đầu tớ,lúc nào cũng nghĩ tới Lc, ăn cái gì.....hơi bị mệt...hoho
  • Đang tải…
  • Đang tải…