k30_bong
Gia nhập
Ưa Thích
71

Bài Trên Trang Cá Nhân Bài Diễn Đàn Thông tin

  • hiihi......thì a biết e 22 chứ.....a nhìn e...nghĩ là 18 thui...hihih..nói chung.....a thấy nick1 e qua hồ sơ của bạn a thui......nice to meet you!!
    trùi uii.......dễ "xương" quá!!!. nice to meet you!!!.....hix......nhin e a ko nghĩ e chuẩn bị sang tuổi...22 (sinh nam 88)....nghĩ e moi 18 thui........chúc e luôn vui vẻ và luôn có thân hình đẹp
    :) em ah, he nay co gang giam can nha :) anh ko quan tam gi dau ~..~ em the nao cung dc ma :) suc khoe tot la dc :D
    mình chỉ giảm được 15kg thôi đang bị đứng cân, căng thẳng quá :( đang cố tìm ra nguyên nhân & biện pháp
    sao bạn ko giảm đc cân vậy
    đợt trc mình bị đứng cân mãi mới tìm ra nguyên nhân là do cơ thể mình quá nhạy với carb, cứ giảm carb đi, chỉ ăn thật ít gần như no carb luôn thì mới giảm được :(
    ^_^..uml..đường đó an toàn...hê hế..cứ ăn linh tinh+chăm HIIT thì ra HN thăm a mấy hồi..HN giờ lạnh roài...sẽ ấm lắm :lol::lol:
    Chào bạn, rất vui khi biết bạn. Mình cũng là một mem mới của LC nên cần làm quen với những thành viên đã đi trước để hỗ trợ dùm lắm. Nếu rảnh bạn vào nhật ký LC của mình và cho mình xin ý kiến nhé bạn. Thanks bạn nhiều lắm.
    bắt về bỏ chuồng , bắt ăn , hông cho ăn kiêng , nuôi cho mập
    đến tối đem ra ôm ..... mềm mềm ;))
    chịu khó kèm cặp các bạn mới Lc đi roài a cho cái vé xe đạp ra HN chơi ^_^.
    chăm chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tành + LC đi, bữa nào mở phòng Fitness thì a tuyển e làm PT.
    Trời !Thế thì thời gian đâu mà thể dục để làm đẹp nữa đây....
    ở nhà rảnh rỗi mà không chịu chăm chỉ lên box LC giúp đỡ bạn bè ....
    hè hè....sẽ típ tục bơi....ráng hiit nữa....ui sao mà mình lazy quớ...ko thì ốm lâu oài....
    ko cần biết giảm size hay cái gì chỉ cần tốt cho tim mạch và đường hô hấp, người béo 1 chút nhưng mà khỏe còn hơn là gầy mà yếu như cây xà lách =_=
    anh viết lại cái nguyên lý keto rồi đó, em căn theo cái đó lập thực đơn đi, ko cần giảm ký, chỉ cần giảm size ^_^ !
    Mua xe đạp đi, bơi tốn kém mà ko hiệu quả= HIIT.
    Kẹo dạo này chăm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục, không lên 4rum xì pam nhiều như trước ??
    a úp lại nhạc tabata trong 2pic tabta rồi đó, vô đó down lại nhé.
    hum wa e cố lắm a.10r là leo lên trùm mền òi...mà nhìu chiện, dây dưa sao tới 11r...hụ hụ...

    mà giờ e mới để ý 1 chiện...nick e giờ là wth enthusiast...há há...
    dậy lúc nào thì hiit lúc đó, sao cứ phải 4h, muốn 4h dậy thì 20h đi ngủ đi, LC ngủ nhiều mới tốt mà ^_^...đừng cố thức khuya dậy sớm.
    chịu khó HIIT đi, nếu HIIT được thì ăn gì cũng có thể giảm, chỉ là ít hay nhiều thôi ^_^
    help cái gì, xách giày chạy từ đó ra đây đi là sẽ ok..
    ăn ko đủ FAT thì slow Metabolism, túm lại ăn lung tung thì ko có cơ sở để chữa trị ^_^
    ^_^..Đang ko mở được miệng còn đi tuyên truyền nữa làm chi,,hê hê,,lúc nào khỏi a hối lộ kẹo bông, ăn thoải mái ^_^.
    đừng theo LC hỏng người đó...tôi tiếp xúc với nhìu người nước ngoài họ biết vềLC và hầu hết là họ phản đối. phương pháp này có từ lâu nhưng cũng bị cộng đồng khoa học hiện đại tẩy chay rồi vì lâu dài sẽ sinh ra 1 só bệnh nội tiết (tiểu đường, suy gan, thận) và giảm sức đề kháng cơ thể suy nhược...
    Bọn trong web này toàn bọn không có chuyên môn ăn nói tào lao thôi...nếu giảm cân thành công chẳng qua vì bạn đang còn trẻ cơ thể chống chịu được nếu lâu dài bạn sẽ gánh chịu hậu quả đó...phải là người có nghiên cứu mới tư vấn được bọn này toàn nhặt nhạnh linh tinh..rồi tự biến mình thành giáo sư trong web thôi. Đừng chuốc vạ vào thân chỉ vì thiếu hiểu biết

    Xin nhắc lại "tiểu đường là triệu chứng đường huyết và đạm trong máu cao hơn mức cho phép" - khái niệm mới nhất của thế giới về bệnh tiểu đường
  • Đang tải…
  • Đang tải…