Kết quả tìm kiếm

chào mọi người, lâu quá rồi mình không vào diễn đàn trước kia mình có xin link P90x3 và P90x nhưng mà khổ cái là máy cài lại nên là cũng mất luôn, giờ cũng bận công việc nên là thời gian eo hẹp nên muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào P90x3 bạn nào có link thì gửi cho mình nhé Mình xin cám ơn

em thì cũng không còn béo để mà giảm cân. Tưởng là chân mình nó nhiều mỡ nên cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chạy bô với ba món beachbody nhưng mà em vẫn không thể ngồi xổm được, lúc rửa bát vẫn không khép được hết mà chỉ được 1 đoạn, trong khi mấy bà mấy cô thậm chí mấy anh vẫn ngồi ok mỗi mình mình là ngồi không...

em chạy bộ các kiểu (không chạy khi trời mưa to, quá lạnh, quá nóng), cũng hay luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào các môn trong nhà như insanity, T25... nhưng năm vẫn bị ốm đôi ba lần (ốm nặng, kiểu trúng gió, cảm lạnh, cảm nắng rồi phải nghỉ gần 1 tuần mới khoẻ lại), nghe mọi người nói là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao thường xuyên sẽ...

Dear các bác, tình hình là em có mua bộ đòn ngắn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tay, ngực, đòn dài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào squart, mà chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tại nhà, mà em biết bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đòn dài không cẩn thận có thể bị thoạt vị, thế em muốn hỏi là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bán chuyên như em thì nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đòn dài tối đa là bao nhiêu kg, có cần mua cái dây đeo lưng không, thanks các bác

chào các bác, nói chung là em học võ cũng được gần năm nhưng cảm giác chân mình không mạnh như người khác, đá trong võ hay đá bóng nhảy dây chạy bền chân em đều yếu rất nhanh nhưng mà em thở vẫn bình thường (chắc do em nghĩ vậy ), vậy em muốn nhờ các bác tư vấn cho em xem là nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào...

mình muốn hỏi là người chạy cự ly trung bình (mình chạy 6km khoảng 45p) thì khi chạy đá bóng liệu có duy trì được lâu hay không và ngược lại, một người chạy khi đá bóng liên tục không thay người thì khi chuyển quả chạy cự ly trung bình có duy trì được không

trc đây mình có chạy rồi nhuewng cũng chỉ đc 3km thôi, sau một thời gian không chạy bây h đang chạy lại nhưng mình vẫn đang chạy lại dần dần, mong mọi người giúp đỡ PS : hiện tại mình chỉ đang chạy 1-1,5 km thôi

mình bị như thế này 1 thời gian rồi, không rõ là do nguyên nhân gì nhưng ngực hay bị đau ở phần giữa ngực, đôi khi làm ra 1 bên ngực hoặc phần ngục gần nách, thậm chí có lần mình cảm thấy khó thở (ít thôi), còn khi ăn cơm ha uống nc mà và cơm hay uống ngụm to thì cũng cảm thấy khó thở và đau...

em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào insanity max 30, sắp tới em sẽ chuyển qua p90x, nói chung là các bài tạp đều có các động tác squart hay đá cao chân hoặc động tác giống như đạp xe nhưng 2 tay chạm đất hoặc nhảy, trc đây e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì toàn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bằng quần đùi bình thường nhưng mà em nhận ra là các động tác phần chân thì...

tình hình là không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thi không chấn thương mà bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì chắc chắn không ít thì nhiều sẽ bị, em mặc dù bị nhiều nhưng vẫn chưa chừa, chưa biết cách để giải quyết các chấn thương cho tốt nhất , chủ yếu là khi có chấn thương thì nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vài tuần rồi lại bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại, hơi đau nhức tí nhưng không sao...

em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào insanity và bây h là insanity max out 30, nói chung là cường độ 2 bài này như nhau nen em thấy là các bài về sức mạnh thì em cũng chỉ theo đc 70% (ví dụ như các bài chống đẩy) và 60% các bài nhảy hay bật, cơ mà thời gian của program nay thì là kín tuần, chỉ nghỉ cn nên em không hiểu...

tình hình ntn thế này các bác à, em là từ bé là rất hay đổ mồi hôi, nhiều hơn so với ng bình thường,em còn nhớ vì ngày trc mỗi khi đi chơi về ng e ướt sũng và phải ngồi quạt cho khô,khi ăn cơm mà nóng thì cũng vã mồi hôi, còn khi đi nắng hoặc hoạt động chân tay thì khi mới làm đc 1 ít đã vã mồ...

chào các bác, hiện tại thì chân em bị bong da do lâu ngày không đá bóng, kết quả là cả mảng ra (rộng và dài bằng 2 ngón tay cái chập lại), giờ đi lại raats khó khăn, trc giời em đá ít bị bong da mảng lớn ntn kể cả đá trên sân xi măng, các bác hay chơi thể thao có em hỏi là nên dùng thuốc gì để...

chả là thế này, em thì hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao và luôn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào rất đều đặn, cái chính là cứ đến vài hôm nghỉ lễ là bố mẹ em lại bắt cả nhà đi đâu đấy, thế là em lại bị ngắt quãng thời gian bị bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, về nhà bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại rất oải mà em vốn là đứa hay tuân thủ giờ giấc rất lớn, hnay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gì là phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đấy,không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào...

nhiều bác khi nghe thì cho là buồn cười cơ mà em không hiểu là làm sao họ lại chịu đựng được cái rét ở HN như ngày hôm nay, lúc đi trên đường mình thì co ro thế mà đi qua chỗ hồ gươm mới thấy mấy bố tây mặc có mỗi áo khoác mỏng mặc quần đùi, có ngươi con mặc áo cốc tay (trong béo lắm), lúc qua...

sinh hoạt ý em là qwerty ý (các bạn nam tự hiểu, các bạn nữ không giải thích nhiều), nếu 1 tuần làm 1-2 sot nhưng vẫn luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao 5ngayf/tuần thì có ảnh hưởng gì tới sức bền và sức mạnh cơ bắp, xương khớp không nhỉ, đương nhiên vẫn ăn uống đẩy đủ, nghỉ ngơi các kiểu

cái khái niệm bào mòn thể lức là ntn nhỉ, mình chỉ biết bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhiều và tăng dần thì cơ thể sẽ thích nghi dần và như vậy gọi là tăng thể lực, nhưng mà ông anh minh nói là nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ít thôi kẻo bị bảo mòn thể lực, vậy có đúng không các bác PS: thêm câu nữa là nếu mình đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở cường độ cao, sau đó...

hàng mới này các bác, có bác nào vẫn đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào insanity sắp có hàng mới rồi nhá Tổng hợp link down

mình hay chạy bằng quần lửng hoặc quần sooc thì hầu như là dài đến đầu gối nên nhiều khi chạy cũng hơi bất tiện, mình thì cũng không để gì trong túi quần nên cũng không muốn mặc nhưng loại quần ấy khi chạy, khổ nỗi là nhà thì toàn quần sooc nên phải dùng,bữa vừa rồi tình cờ xem chạy ở bờ hồ giải...

các bác cho em hỏi cái này với, vừa qua thấy CHung Le đấu giải UFC bị cấm thi đấu 9 tháng do sử dụng chất kích thích giúp tăng hàm lg hooc môn hgh, nhìn trong khi đánh nhau thì đúng là ông này cơ bắp hon hẳn lúc trước (em cũng có xem qua các trận của ông này và 1 số highlight cũng như clip luyện...