Kết quả tìm kiếm

Chào mọi người, Như tiêu đề mình muốn hỏi theo các bạn nghỉ bao lâu (2 tuần, 1 tháng, 6 tháng, 1 năm, ... không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào) thì bạn gần như xuất phát lại từ đầu? Lý do nghỉ có thể do lịch công việc, cuộc sống, học bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, sức khoẻ (ốm đau, chấn thương). Cảm ơn.

Bạn chiều cao cân nặng same same như mình (1m59 - 120 lbs). Mình đoán bạn cũng tạng người ecto. Trước mình có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thử giáo án 1 năm nhưng vì ko có đủ thời gian (tuần 6 buổi @@) và kiên trì nên mình nghỉ. Cũng đọc trên WTT và đâu đó rồi build lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào riêng cho mình (cách ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 lần, thời...

body đẹp quá anh ơi (nhất nhì WTT rồi). Nhìn rất cân đối. Em cũng nghĩ anh lưng là mạnh nhất. Rất ngưỡng mộ.

body ngầu quá, đầu tư chụp ảnh nghệ thuật nữa :)))

@Stronglifter @anhlong1122 cũng biết BP là 1 bài compound như Squats hay Deadlift nhưng mình thấy 2 bài kia khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đúng là có huy động đến toàn bộ cơ thể, còn BP thì ko thấy rõ lắm (chắc do bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chưa đúng). Các bạn có thể nói rõ thêm về động tác, tư thế được ko? Thanks.

Mình nghĩ tầm 57 - 60 kg la đẹp (body fat thấp dưới 15 - 20 % nhé). Chứ 1m60 mà 65 kg thì mình thấy hơi xôi thịt, người thấp mà béo thì trông như quả bóng. Haha.

Hi, Bạn giống mình, cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu rồi nhưng ko theo thời gian dài được. Cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1-2 tháng nghiêm túc thì lại nghỉ 3- 4 tháng, có lúc thì tuần bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được 1-2 buổi. Có nhiều lý do: chấn thương, học bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhưng chủ yếu là do ... lười nhác. Ngày trước mình cung gầy lắm, chỉ có tầm 48 - 49 kg thôi à...

chà,hâm mộ anh đã lâu, lần này về VN rất tiếc không có cơ hôi qua phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào của anh. Chúc anh đông khách!

bảo anh Tùng anh chỉ cho em, hoặc anh Tùng nghiên cứu sách vở chỉ cho em, hoặc anh Tùng chi tiền thuê personal trainer cho em : ) Vừa bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đẹp, mà anh Tùng anh vẫn vui :)))

Bạn này chắc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xà rất nhiều + cơ địa tốt

đẹp quá, vote cho bác quả đầu undercut nữa cho nam tính :D

klq nhưng sao có hình của bạn gái chế ở trong này vâyj :)) anyway, thế là có cố gắng rồi. Mình cũng giống bạn, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bữa được bữa không, có dip cả nửa năm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được 1 -2 buổi. Cũng đang cố gắng, coi như bắt đầu lại từ đầu.

ecto từ 48 lên 80 kg, quá giỏi bạn ơi!!! Body cũng ok nữa. Cho hỏi bạn cao bao nhiêu? Thanks.

ecto bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế này là khá lắm rồi. Lower body của bạn ok đấy. Nhưng phần bụng có vẻ hơi gầy. Bạn nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thêm phần cơ liên sườn + lưng dưới nữa cho nó cân đối. Nhưng đọc thấy bạn chỉ có 58 kg thì hơi thấy ngạc nhiên, người như thế này thì phải to hơn chứ.

Ủng hộ chị, em ở Mỹ thấy nhiều bạn nữ vào bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào (phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào của trường đai học) điều mà chưa bao giờ thấy ở VN (chắc có lẽ một phần ở VN vào phòng toàn thấy các anh cởi trần trùng trục). Nên khuyến khích các bạn nữ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym (đa phần các bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào squat và deadlift) và các anh em nên comment lịch sự...