Kết quả tìm kiếm

Ăn nhiều lên e...nếu k sợ mỡ thì ăn thêm bữa lúc khuya nữa..hoặc không thì có thể mua mass uống thêm...bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym chỉ hỗ trợ 1 phần thôi. Khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào về mình đói giúp ăn ngon hơn

Sài thoải mái đi..dưới 10g thì k sao...mình sài 3 năm nay ngày nào cũng 7-8g có thấy tích nước gì đâu...

Wtf sụt 5 kí thế kia tăng cơ giảm mỡ?? :)))chắc k??

K có kiến thức thì im lặng mà nghe..tìm hiểu thêm đi..ai nói k có tăng cơ giảm mỡ??

K cần chơi nặng quá...bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hiệp từ 8-12 rep là chuẩn...từ từ bác ơi...ăn uống đầy đủ là lên tạ thôi..quan trọng cái dinh dưỡng đấy

Mỗi người cơ địa khác nhau sao so sánh được....còn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào để tăng cơ với tăng sức mạnh thì cách bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khác nhau nhé. Nếu muốn tăng sức mạnh thì hiệp đẩy 2-4 rep...còn tăng cơ thì 8rep trở lên..dinh dưỡng phải đảm bảo đầy đủ...chứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ mà ăn mỳ gói suốt ngày là "tự sát" :)))

Tăng cơ với tăng cân là khác nhé...bạn thấy vdv cao 1m7 nặng cả 100kg có ai bảo là béo không??? Mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 2 tháng phân biệt còn chưa phân biệt được...ráng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi rãnh mà đi so sánh người này với người khác ai mạnh hơn ...mỗi ng khác nhau ai giống nhau..bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đúng sức..dinh dưỡng đầy đủ là được..còn...

Mức tạ k quan trọng lắm..quan trọng là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết sức hết khả năng, đúng kỹ thuật hiệp 8-10 cái..và cần cả dinh dưỡng đầy đủ nữa

Tập đúng kỹ thuật, đường đi động tác đủ..trước mình có xem video coleman chia sẽ "tôi đã không to lên được 2,3 năm chỉ do bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng..mọi người đều hỏi tôi làm thế nào để tăng cơ và mạnh lên..nhưng đó là 2 việc khác nhau, để tăng sức mạnh ta thường bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 hiệp 2,4 hoặc 6 lần...nhưng để tăng cơ thì...

Cho xin tấm hình đi ấy ơi

Quan trọng là bác kiểm soát được lượng calo nạp vào thôi..tăng cơ giảm mỡ cần tgian từ từ mới 6 tháng chưa tính là gì đâu..còn về bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo mình thì nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhẹ không cần chơi nặng

Đơn giản quá mà...bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đúng...ăn thì hạn chế tinh bột,dầu mỡ tăng đạm cao lên..từ từ là sẽ tăng cơ giảm mỡ

Bụng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trước cho cơ bụng dầy..mốt siết mới đẹp..bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài 8phút trên youtube đó..tuần 3 lần là ok..k tốn tgian lắm đâu

Vẫn còn lép lắm..mà hình như k bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng hay sao mà bụng hóp thế

Kệ đi ông..hơi đâu phí hơi tranh cãi ông kia làm gì :))

Quan trọng là chế độ dinh dưỡng...hydro chỉ hỗ trợ 1 phần rất rất nhỏ thôi

Tào lào...có đai bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng hạn chế chấn thương..ngay cả các pro kỹ thuật cứng cũng phải sài đai khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng

giá Rẻ hơn gold..dùng cũng tạm được..muốn tiết kiệm thì sài mypro còn có dk thì chơi iso ,nitrotech,....

Có đứa còn bảo lúc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào k được uống nước nhiều dễ gây ép tim nữa cơ

Mỗi lần uống whey là có đứa bảo uống cái này mai mốt k uống cơ nhão xệ giống như ông già :))) bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nhưng sợ to quá nên k dám bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng :))