Kết quả tìm kiếm

  1. suzy

    Biến thất vọng thành nỗ lực....

    Ừa, mình tưởng nguyên cây to chứ :D Mà trung bình 1 cái 50 kcal, 3 cái thì 150 kcal thui
  2. suzy

    Biến thất vọng thành nỗ lực....

    1 cây oreo hơn 500kcl nha b
  3. suzy

    Truyền thống: again and again: giảm cân :'((((((

    tại vì nó không đường :))
  4. suzy

    Truyền thống: again and again: giảm cân :'((((((

    1 bọc xôi đậu phộng ~ 500 kcal 1 chén cơm lưng 200 kcal, đậu hũ rán lên nhiều kcal lắm nha b, cẩn thận đấy
  5. suzy

    Low carb Mình có thể làm được! Cố lên tôi ơi!!!

    Ý mình không phải là thế bạn ạ, cuồng ăn sau đó móc họng là bệnh ăn ói bạn tìm hiểu trên mạng xem. Bạn nên chấm dứt bằng cách có thể ban đầu lỡ ăn nhiều thì đừng có móc họng, dần dần lúc nào thèm ăn thì cố gắng kiềm chế lại, ăn ít dần đi, kiểm soát ăn uống. Đừng nhịn nhiều lại thêm cuồng ăn...
  6. suzy

    Low carb Mình có thể làm được! Cố lên tôi ơi!!!

    mình không béo lắm, chỉ có béo bụng thôi, nhưng tâm lý con gái luôn muốn dáng đẹp nên mình ăn kiêng, ăn ít đi thì vẫn xuống cân binhg thường, cho đến một ngày...mình áp dụng LC. rất hiệu quả, mình theo Lc trong 1 thời gian dài nhưng không liên tục. Và hệ quả của LC đó là tăng cân rất nhanh sau...
  7. suzy

    Truyền thống Động lực giảm cân :3

    trứng gà rán 196kcal là trên 100g. 1 quả trứng gà công nghiệp tầm 50-60g thôi bạn ạ
  8. suzy

    Truyền thống giảm cân.... giảm...cân...giảm cân :))))

    em ấy có lên đây "cầu xin" lời khuyên đâu, nói thật a khuyên với thái độ như vậy chả ai thích cả. Thích cái gì thì cứ thử, không theo được thì tìm cách khác, có gì đâu mà phải biết thân biết phận.
  9. suzy

    Truyền thống giảm cân.... giảm...cân...giảm cân :))))

    ăn như vầy mà bảo quá nhiều vậy thì thực đơn hằng ngày của mình k phải là giảm cân sao, hic
  10. suzy

    Bắt đầu lại với Truyền Thống???

    bạn uống cafe đen hay cafe sữa hòa tan đấy? cafe hòa tan 1 gói 79 hay 89 calo cơ. Mà uống cafe nhiều không tốt đâu bạn êi
  11. suzy

    NK giảm cân của Chii -57 xuống 49

    quyết tâm như thế thì thời hạn 1 tháng chưa đủ đâu, phải giảm cân và giữ cân lâu dài thì mới năng động vui vẻ được :) như mình giảm rồi lại tăng, lại mất công giảm lại, chán lắm luôn. Cứ gầy gầy là thấy phơi phới làm gì cũng tự tin, béo cái chỉ muốn nằm nhà thôi
  12. suzy

    Truyền thống Giảm cân và duy trì lâu dài :D cố nhên nào!!

    ngày 18/06: Sáng: đi bộ 1 tiếng Trưa: 200g bánh mì lát Tối: 200g dưa chuột Lười nấu quá Không có lên mạng hằng ngày được nữa nên đành phải ghi nhật kí giấy vậy, buồn quá :(