Kết quả tìm kiếm

  1. crazyboy007

    Kết quả sau gần tháng LC

    suốt 2 tháng nay em toàn thịt,trứng với rau,thèm cơn lắm nhưng kiên quyết nhắm mắt xuôi tay,thấy cũng có chút ít thành công,nhắm mắt làm liều post lên cho các bạn chém thoải mái,có gì góp ý thêm cho mình nhé. Đây là thời điểm bắt đầu LC+GYM+chạy 17/7/011 Mới tự sướng hnay:)) PS:không biết...
  2. crazyboy007

    Tư vấn giúp mình chạy bền hay hiit

    mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym cũng đc vài tháng + ăn ít bột,đường,bụng có giảm khoảng 7-8cm,bụng trên có giảm nhưng bụg dưới vẫn còn nhiều mỡ,nhất là 2 bên eo,mình muốn giảm mỡ vòng eo bằng cách chạy bộ,nhưng lại sợ mất cơ bắp ko biết nên kết hợp hiit hay chạy bền với gym đây?mình tính sáng chạy,chiều thì gym,1...
  3. crazyboy007

    Nhạc hiit 20-60

    share cho các bạn đoạan nhạc của mình,có vài bài mình "chôm" của 1 số bạn trên 4room,mong các bạn thông cảm nhé nhac.mp3