Kết quả tìm kiếm

  1. L

    Nên chọn LISS hay HIIT khi cutting ?

    Em chuẩn bị cutting lần đầu nhưng không biết chọn loại nào để ĐỐT MỠ Theo em biết : Liss : Calo bị đốt đến từ mỡ , cơ bắp ít bị mất. Hiit : Đốt nhiều calo hơn nhưng cũng có thể đốt cả cơ. Các anh đi trước tư vấn em với !
  2. L

    Max OT 12 tuần - chương trình của ho_124 (có video hỗ trợ)

    @Ryu1508 : Mình hỏi tí , MaxOT có bắt buộc phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo lịch và nghỉ theo cách của nó ko? Mình muốn tạo 1 lịch Max OT cho riêng mình thì vẫn đc chỉ cần tuân thủ những điều dưới đây thôi phải không ? 1. Tập luyện cho 1 - 2 nhóm cơ ở mỗi buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào/ngày. 2. Tập 4 - 6 lần trong mỗi hiệp. 3. Tập nặng...
  3. L

    [Cần Tư Vấn] Platinum Whey hay Elite Whey ?

    Em đang tính dùng TPBS nhưng chưa biết chọn loại nào. Em đang cần bổ sung thêm protein để tăng thêm cơ. Với giá tiền 1tr550 ~ 1tr650 em chưa biết nên chọn Elite whey hay Platinum Whey (Muscletech) momg ae dùng rồi tư vấn. Hình như Platinum là 100% Isolate còn Elite là dạng whey pha phải không ạ ?