Kết quả tìm kiếm

  1. SoiSan

    Caloric deficit là gì ???

    Em mới vào thề hình chưa đc bao lâu mà nhiều kiến thức chưa tìm hiểu hết. Ai có thể giải thích đc từ này ko " CALORIC DEFICIT " . Nếu có thể thì ai biết làm luôn một bài cho ae mở mang kiến thức. Tkss all !!!
  2. SoiSan

    Gợi Ý Có nên bulk tiếp ko?

    Người em như thế này nên bulk tiếp ko ạ ? Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đc 4 tháng rồi cao 1m65 57kg Cho em hỏi e ở mức % fat?
  3. SoiSan

    Xin video bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lưng xô

    Như tiêu đề mình xin động tác chuẩn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lưng xô. Mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hoài mà phần xô nó k to ra
  4. SoiSan

    Xin giáo án từ 3-5 tháng

    Như tiêu đề em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đc 3 tháng rồi cho em xin giáo án từ 3-5 tháng
  5. SoiSan

    Nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào giáo án nào cho tạng người này

    Như tiêu đề e muốn xin giáo án bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào giáo án nào cho cơ săn lại lộ cơ ra
  6. SoiSan

    Tăng cơ + giảm cân

    Ae cho mình hỏi : 1.em chia lịch như thế này đã đc chưa ( mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đc gần 3 tháng ) 2 ngực , tay sau 3 bụng , tay trước cardio 4 ngực tay sau 5 bụng tay trước ,cardio 6 ngực 7 bụng lưng tay sau 2.nếu tăng cơ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cung với cardio trong 1 buổi thì có mất cơ và giảm béo đc ko ( em hơi béo ) 3. Em...