2-3 năm Gồng còn đuối hơn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào :D

#8
bác gồng sai tư thế thì phải. nếu muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gồng thì bác nên tìm hiểu các tư thế qui định cho vđv thi đấu thể hình. đằng này bác gồng thế tẩu hỏa nhập ma là phải
 
#9
Chú trọng phần trên quá hoặc số set bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho thân dưới ít hoặc sd mức tạ quá nhẹ cho thân dưới.Cần điều chỉnh. Chúc thành công.
 
#13
mình không phải là có ý chê hay nói gì về khuyết điểm của bạn, nhưng mà 2 -3 năm rồi mà bạn vẫn chưa thấy tầm quan trọng của phần dưới sao? Dân không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ, khi mặc quần thấy mông phẳng lì, chân tong teo đã thấy rất mất cân đối rồi, đằng này dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình phần trên to nữa thì bạn có thể tưởng tượng như thế nào.
 
#14
mình không phải là có ý chê hay nói gì về khuyết điểm của bạn, nhưng mà 2 -3 năm rồi mà bạn vẫn chưa thấy tầm quan trọng của phần dưới sao? Dân không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ, khi mặc quần thấy mông phẳng lì, chân tong teo đã thấy rất mất cân đối rồi, đằng này dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình phần trên to nữa thì bạn có thể tưởng tượng như thế nào.
uhm bac, nhưng tui van đang tap chan de cai thien
 
#15
các bác hay Xu hướng móc khuyết điểm của nguoi khac ra bàn tán nhỉ :)
Ý bạn là tại sao không có ai khen phần trên của bạn??? Đơn giản là vì phần trên càng đẹp thì nhìn phần dưới của bạn càng thảm, bạn hiểu không? Chính bạn là người không có tinh thần cầu thị chứ không phải anh em ở đây thích xiên xỏ...
 
#17
các bác hay Xu hướng móc khuyết điểm của nguoi khac ra bàn tán nhỉ 
Mình toàn đánh giá mông đùi đầu tiên:ROFLMAO:. 2016 là năm của mông đùi. Nhưng thử hỏi bao nhiêu anh chàng đưa buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân vào lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Và bao nhiu chú ko dám bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng vì sợ mông to. Lỡ có bạn nữ hỏi bạn nam ấy bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế nào? Thì đành trả lời: em cứ ra đẩy ngực, kéo xô, hít xà, đẩy vai là đẹp như anh.:confused:
 
#18
Mình toàn đánh giá mông đùi đầu tiên:ROFLMAO:. 2016 là năm của mông đùi. Nhưng thử hỏi bao nhiêu anh chàng đưa buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân vào lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Và bao nhiu chú ko dám bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng vì sợ mông to. Lỡ có bạn nữ hỏi bạn nam ấy bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế nào? Thì đành trả lời: em cứ ra đẩy ngực, kéo xô, hít xà, đẩy vai là đẹp như anh.:confused:
chả phải 2016 đâu, từ lúc mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym đã xác định là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho đẹp tức là phải cân đối. Đi đến các phòng , nghe mấy ông kêu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân chấn thương lùn người,.. là đã không muốn tiếp xúc lần thứ 2 rồi :D
 
#19
Mình toàn đánh giá mông đùi đầu tiên:ROFLMAO:. 2016 là năm của mông đùi. Nhưng thử hỏi bao nhiêu anh chàng đưa buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân vào lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Và bao nhiu chú ko dám bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng vì sợ mông to. Lỡ có bạn nữ hỏi bạn nam ấy bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế nào? Thì đành trả lời: em cứ ra đẩy ngực, kéo xô, hít xà, đẩy vai là đẹp như anh.:confused:
chỉ có ở vn mới nghĩ tới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mông bây giờ thôi, chứ tui mấy năm trước có ex chả biết có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân ko mà mông đùi to mà cứng ngắc :)) mặc quần jean mà cái mông to hơn cả con gái =)) nhìn đĩ đĩ dã man luôn ấy =))
 
#21
gồng lên tay to hơn chân là bt mà, tay thường thường gồng 42,43 nhiều mà chân (chuối) 43 chắc nhìn to lắm ^^
ko biết bác thế nào chứ tui gồng kiểu gì cũng ko to hơn chân đc :v
Ma tày tui co 38, ko đến 40-41 để mà gồng lên 42 như bác.

Với lại ở trên là nói theo tương quan nhìn cả cái chân chứ ko phải nói riêng cái bắp chuối.

Có hình cái chân quèn chụp thẳng phía trước của tui đây. Gồng lên nhón gót thì sẽ đc 45cm, con binh thuong là 43. Thành quả của đạp xe leo núi leo đèo vài năm.
photo.JPG
 
#22
2 3 năm chỉ có thế này thôi à? quá kém

ko biết bác thế nào chứ tui gồng kiểu gì cũng ko to hơn chân đc :v
Ma tày tui co 38, ko đến 40-41 để mà gồng lên 42 như bác.

Với lại ở trên là nói theo tương quan nhìn cả cái chân chứ ko phải nói riêng cái bắp chuối.

Có hình cái chân quèn chụp thẳng phía trước của tui đây. Gồng lên nhón gót thì sẽ đc 45cm, con binh thuong là 43. Thành quả của đạp xe leo núi leo đèo vài năm.
Xem đính kèm 99656
bác cứ đùa, bắp chuối bác có leo núi leo đèo vài chục năm đi nữa cái bắp chuối của bác nó săn chắc lại hay may mắn hơn thì nó to hơn 1 tí là hết. bắp chuối to là do may mắn được di truyền lại chứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho nó to được cỡ các mr.olympia 20 năm trời rod riệc các thứ cũng chỉ đến thế mà thôi, nhiều ông chuối còn thẳng đượt ra. em cũng là 1 thằng may mắn được di truyền lại cái bắp chuối ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gì đo đã 42cm rồi, giờ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào có thêm tí trái tim nét hơn xíu.

chỉ có ở vn mới nghĩ tới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mông bây giờ thôi, chứ tui mấy năm trước có ex chả biết có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân ko mà mông đùi to mà cứng ngắc :)) mặc quần jean mà cái mông to hơn cả con gái =)) nhìn đĩ đĩ dã man luôn ấy =))
giống tui quá, trai triệc gì mông cong thôi rồi luôn, lắm lúc muốn nó nhỏ lại tí mà ko được. cô có thích ngắm tí không
 
#25
chỉ có ở vn mới nghĩ tới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mông bây giờ thôi, chứ tui mấy năm trước có ex chả biết có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân ko mà mông đùi to mà cứng ngắc :)) mặc quần jean mà cái mông to hơn cả con gái =)) nhìn đĩ đĩ dã man luôn ấy =))
Một sự sai lầm không hề nhẹ. Con trai cũng như con gái thôi đều muốn mông cong ngực nở. Con trai đi thì ngực ưỡn dáng đi cứng nhắc đĩ gì mà đĩ
 
#27
2 3 năm chỉ có thế này thôi à? quá kém


bác cứ đùa, bắp chuối bác có leo núi leo đèo vài chục năm đi nữa cái bắp chuối của bác nó săn chắc lại hay may mắn hơn thì nó to hơn 1 tí là hết. bắp chuối to là do may mắn được di truyền lại chứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho nó to được cỡ các mr.olympia 20 năm trời rod riệc các thứ cũng chỉ đến thế mà thôi, nhiều ông chuối còn thẳng đượt ra. em cũng là 1 thằng may mắn được di truyền lại cái bắp chuối ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gì đo đã 42cm rồi, giờ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào có thêm tí trái tim nét hơn xíu.


giống tui quá, trai triệc gì mông cong thôi rồi luôn, lắm lúc muốn nó nhỏ lại tí mà ko được. cô có thích ngắm tí không
post đi cho bà con cùng ngắm =))
 
#30
Các bác chỉ em bài nào chuyên biệt cho mông với. Chân em thì khá ổn rồi do có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào với đá bóng, mông em đo được 96 mà sao nhìn cứ bè bè, không tròn với cao được :(