Bác nào biết pha pre-workout

#1
E đang có y định pha pre-workout
e định mua caffein dạng nén
Beta alanin
Creatine có rồi
Mua thêm l-agrinin nữa

Về pha theo công thưc c4.

Nên muốn hoit ở đâu có bác nào đã pha rồi thi cho e xin lời khuyên
 
#2
E đang có y định pha pre-workout
e định mua caffein dạng nén
Beta alanin
Creatine có rồi
Mua thêm l-agrinin nữa

Về pha theo công thưc c4.

Nên muốn hoit ở đâu có bác nào đã pha rồi thi cho e xin lời khuyên
Nhà ko có máy cân đo mức mg, sao mà pha giống đc =.=!
Đại khái thì cứ coi cái nutrition fact của nó rồi theo.
 
#3
E mua cân tiểu ly.creatine có muỗng.l agrinin dạng viên.1 viên là 1g.caffein e cung dịnh mua dạng viên 1 viên 300mg thì e cắn nửa viên thôi.beta alanine nữa
 
#4
Nhớ hình như trên web bodybuilding nó có 1 cái post share mấy cái này. Lâu rồi ko nhớ nó nằm mục nào. Bạn search thử web của nó đi.
 
#6
E đang có y định pha pre-workout
e định mua caffein dạng nén
Beta alanin
Creatine có rồi
Mua thêm l-agrinin nữa

Về pha theo công thưc c4.

Nên muốn hoit ở đâu có bác nào đã pha rồi thi cho e xin lời khuyên
Pha mẹ theo thành phần của pre jym ấy cho khủng bác à :v.
Mình cũng mua lẻ, nhưng chả pha làm gì.
Uống 3g beta, 5g creatine, 100mg caffeine
Giờ thì bỏ beta r.
 
#8
Thấy tốn thêm tiền vơis ko cần thiết bác à.
Supp chỉ là phụ trợ thôi. Quan trọng vẫn là ăn uống, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện.
Giờ ko còn ham hố như thời gian đầu mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Mua nhiều thứ tốn kém lắm.
Muốn pump cơ, tăng sức chịu đựng thì có thể áp dụng một số tips, ko nhất thiết phải dùng pre.
Hôm nào thử blood flow xem. Pump còn hơn là pre nhiều.
Còn đẩy nặng đúng chỉ có carb, hight calo
 
#9
Bạn nên chiết lẻ ra từng hủ nhỏ rồi uống từ từ, vì mấy dạng bột này nếu pha bằng tay thì sẽ ko đều đc, và moi loai co trong lượng, khoi luong rieng đặc biệt creatine rất hay vón cục. mình cũng order giong của ban tren mypro và pha trộn thay rất cực và ko đảm bảo uong đúng liều nên thử 1 lần thôi, đc cái giá rẻ hơn nhiều so với mua C4
 
#10
Thấy tốn thêm tiền vơis ko cần thiết bác à.
Supp chỉ là phụ trợ thôi. Quan trọng vẫn là ăn uống, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện.
Giờ ko còn ham hố như thời gian đầu mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Mua nhiều thứ tốn kém lắm.
Muốn pump cơ, tăng sức chịu đựng thì có thể áp dụng một số tips, ko nhất thiết phải dùng pre.
Hôm nào thử blood flow xem. Pump còn hơn là pre nhiều.
Còn đẩy nặng đúng chỉ có carb, hight calo
Blood flow la j ha a