Sau 9 tháng luyện công anh em vào chém mạnh tay nao`

[coixay10]

VOTE cho 5 sao. khi nào e cung~ đc như bác qua VOTE lại cho e nha )

 

[phungphuson]

VOTE cho 5 sao. khi nào e cung~ đc như bác qua VOTE lại cho e nha )

ok thank:smile:

 

[kasnguyen]

bạn cho mình hỏi là bạn có uống thực phẩm dinh dưỡng ko ?

 

[phungphuson]

bạn cho mình hỏi là bạn có uống thực phẩm dinh dưỡng ko ?

mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho khỏe thôi mà. nên đâu uống thực phẩm dinh dưỡng:smile:

 

[xuancuong]

sao tui cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 9 tháng mà ốm nhách vậy trời
như là ko có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vậy
toàn xuơng là xưuơng

 

[phungphuson]

sao tui cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 9 tháng mà ốm nhách vậy trời
như là ko có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vậy
toàn xuơng là xưuơng

cố gắng ăn uống đầy đủ và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện chăm chi chắc là ổn thôi mà

 

[kasnguyen]

mình cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gầnn 10 tháng roài mà cơ lên chút chút , bạn vậy là đỉnh roài đó

 

[nam2911]

kết quả bụng kủa a quá=). đẹp đấy. ngực thì a nên cắt vuông có lẽ sẽ đẹp hơn:->

 

[linhmongtoa]

Số đo của bạn thế nào vậy

 

[young-guy-24]

body thì ổn rồi , nghe nói bác đẹp giai lắm , vậy bác nhớ post cái hình chân dung để anh em được ngắm nhìn nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành của bác nhé...

 

[pinpon]

wow, body của bác không phải chê vào đâu được... cho 100mark!!!!

 

[phungphuson]

body thì ổn rồi , nghe nói bác đẹp giai lắm , vậy bác nhớ post cái hình chân dung để anh em được ngắm nhìn nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành của bác nhé...

ec ko dám đẹp trai đâu bác. bác nghe thông tin ở đâu thế

 

[thkq]

Đẹp, bo8m thêm thì ngon quá không chém đươc rồi

 

[boboy2308]

cơ bụng đã hi

 

[hackerhell]

Bạn ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào V-cuts ah`

 

[minhvu]

cái bụng đẹp ^^

 

[Toanmomday]

bạn nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vai, xô, ngực cắt đi là vừa. Thấy kết mỗi quả bụng

 

[boboy2308]

cơ bung dày xiệt
wo' đã ^^

 

[NEiht'9]

great body, awww, my dream

 

[hackerhell]

chài bác bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng hay quá

 

[haitac1101]

Ngày mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khoảng 1h, mỗi bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 4 hiệp. Vì buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ngực mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào có ngực thôi nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cũng hơi nhiều:
- đẩy tạ nằm ngang 6 hiệp (cả khởi động)
- banh tạ ngang 4 h
- vớt tạ 4h
- đẩy tạ dốc lên + banh tạ (mỗi cái 4h)
- đẩy tạ dốc xuống ( cắt ngực ( 4h
- Xà kép 4h
- Ép ngực (thích thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào)
:smile::smile::smile:

bạn cho mình hỏi, bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ép ngực bài j vậy ?

 

[DarkWarLord]

quả bụng ngon lành quá , múi rất dày và cân đối

 

[shufan]

tốt rồi bạn ạ, cố lên

 

[thkq]

Bác lên được cái bụng thế là ngon rồi, chúc mừng !