Chào các bạn! Mình mới tham gia diễn đàn và cũng có nhiều khó khăn nên muốn nhờ các bạn giúp đỡ và tư vấn cho mình.
- Vấn đề của mình: Mình bị béo nhưng chủ yếu nó lại tấp trung ở phần đùi + mông, và bây giờ nó bắt đầu phát lên bụng và phía trên người. Theo mình biết hình như mình bị béo theo khuynh hướng quả lê( có hai loại là béo quả lê và quả táo). Điều này làm mình rất khó chọn quần và không tự tin khi sinh hoạt dù phần trên của mình hoàn toàn bình thường.
- Một số hạn chế bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện của mình: Mình đọc thử qua một số chủ đề của 4rum nhưng mình cảm thấy có những điều mình không thể theo được:
+ Mình không thể bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo low carb được vì mình ăn uống với anh chị họ lên không thể thay đổi được
+ Tiếp nữa là thể thao thì mình chỉ có thể tham gia một vài môn như: Chạy bộ, đá cầu, đá bóng.
Vậy mình xin được nhận sự giúp đỡ từ mợi người, mình muốn giảm số đo vòng 3, đùi và lượng mỡ bụng. Các bạn bày cho mình một chế độ luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào và ăn uống. Nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục mình sẽ lên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào trong bao lâu? Nếu ăn thì mình nên và không nên ăn gì. hạn chế gì? À quên mình mới tham gia nên các mong các bạn đừng dùng thuật ngữ phức tạp quá! hix!
Mình xin chân thành cảm ơn mọi người! Have a good day! :smile:
- Vấn đề của mình: Mình bị béo nhưng chủ yếu nó lại tấp trung ở phần đùi + mông, và bây giờ nó bắt đầu phát lên bụng và phía trên người. Theo mình biết hình như mình bị béo theo khuynh hướng quả lê( có hai loại là béo quả lê và quả táo). Điều này làm mình rất khó chọn quần và không tự tin khi sinh hoạt dù phần trên của mình hoàn toàn bình thường.
- Một số hạn chế bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện của mình: Mình đọc thử qua một số chủ đề của 4rum nhưng mình cảm thấy có những điều mình không thể theo được:
+ Mình không thể bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo low carb được vì mình ăn uống với anh chị họ lên không thể thay đổi được
+ Tiếp nữa là thể thao thì mình chỉ có thể tham gia một vài môn như: Chạy bộ, đá cầu, đá bóng.
Vậy mình xin được nhận sự giúp đỡ từ mợi người, mình muốn giảm số đo vòng 3, đùi và lượng mỡ bụng. Các bạn bày cho mình một chế độ luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào và ăn uống. Nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục mình sẽ lên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào trong bao lâu? Nếu ăn thì mình nên và không nên ăn gì. hạn chế gì? À quên mình mới tham gia nên các mong các bạn đừng dùng thuật ngữ phức tạp quá! hix!
Mình xin chân thành cảm ơn mọi người! Have a good day! :smile: