[Archive] Ảnh thể hình thành viên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dưới 1 năm

Trạng thái
Không mở để nhận trả lời.
du học là cái đách gì , nước ngòai là cái đinh gì mà chú tôn sùng nó thế ^^ cũng chỉ là 1 lũ bựa thôi, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ ko có phân biệt từ đâu đến, chỉ phân biệt bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đúng sai, kết quả ra sao thôi !!!! anh yếu hơn chú, chỉ chơi 70kg nhưng chạm ngực...... nói cho cùng thì cũng ko thể phán chú sai đc.....mỗi người 1 ý, kinh nghiêm mà....nhưng đã lôi nước ngòai ra thì nên coi các giải vô đich đẩy tạ, xem thằng trọng tài phát lệnh thế nào, tạ chạm gì mới đc đẩy lên, cái đấy anh lấy làm chuẩn !!!!
ps : 4 năm của chú anh ko hài lòng( tay vai ngực) ,anh em nói thẳng, coi lại kỹ thuật đi !
làm gì khó chịu vậy, cái đách cái đinh gì ở đây, ăn nói thế bảo sao ae ko ghét
 
lâu lắm mới thấy bác hieupro lên diễn đàn thần tượng của em lúc trước ,vote 1 vé bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại đi bác 2-9 up lại cho ae xem nha. chúc thành công
 
mới 1 tháng chưa nhận xét đc đâu bạn ơi. bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình là tính bằng năm không à. cố gắng nhé
 
ko ngờ bác xuống cấp trầm trọng thế,ngày xưa nhìn phong độ thật.

bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại ngon lành ngay!
 
mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dc hơn 2 năm rồi . các bác góp ý giùm mình . chỗ nào dc chỗ nào chưa dc nhé . tổng thể có ổn ko nhé . cám ơn cac bác trước .
22082011216.jpg
 
chà...nên tăng thời gian bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lên..mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tới h một năm 9 tháng nhưng chắc hơn bạn khá nhiều...bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu có cơ sở ùi nên hàng ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào độ hơn tiếng đi...
 
Nhìn mặt đã du côn ra phết .
Tí tuổi k lo đi học - Thể thao : Đá bóng , đá cầu , bơi lội ,đánh bài , đánh bi-a lỗ .v.v.v
Lo đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào GYM . Sợ sau này bé tướng k chơi tay đôi lại bọn khác hả :))
 
thanhks các ban . minh` đang dịnh bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nhẹ nhiều lần kết hợp ăn kiên . nhưng theo dc 1 tuần thì nản . chăc đợt này phải quyết tâm
 
thực ra trên webthehinh có các pp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mà...tìm xem...mình thì h bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho tăng thể lực thui chứ ko chú trọng lên cơ nữa...túm lại là cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng cho thể lực nâng cao nữa...cơ lên chậm
cũng kệ..
 
Chắc do anh này ít bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ngực bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vai nhiều đúng không :D
 
tổng thể cũng tạm ổn rồi - nhưng mỗi thứ đều phải to thêm và nét hơn - ngực giữa và dưới yếu so với ngực trên - xô cần rộng hơn - được chút bụng - em nghĩ là cố thêm năm nữa thì đẹp ^^
 
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng và ăn nhiều vào bạn ạ , tối ngủ sớm , ko rượu bia , và nhớ là đừng bao giờ để bụng có cảm giác đói , phải ăn liên tục vào :D ăn nhiều thịt , uống nhiều sữa :D với 1 nhóm cơ ko nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào liên tục trong tuần mà nên cách ngày ra cho cơ đc nghỉ ngơi và phát triển , ví dự như mình bây giờ thì lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể này : thứ 2 và thứ 5 : Ngực , tay >>> thứ 3 và thứ 6 : xô , vai , bụng >>> thứ 4 và thứ 7 : bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân :D như vậy mỗi nhóm cơ sẽ có 2 ngày để ngỉ ngơi và phát triển :D
mình chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào có ngực tay bụng , vẫn biết là kiêng vậy. Nhưng đến giờ nản wa rồi, cả tháng rồi mới mò vào webthehinh để lấy tinh thần, giờ mình lên được 54kg, nhưng 55kg ko với tới hic.
 
Hix bác này sương to rồi , em trước 49kg mà trông không ốm như bác đâu :D . Em nghĩ bác nên anh thật nhiều vào

Mà mọi người cho em hỏi đối với tuổi 16 , thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng có cần thiết với người gầy ko . Em cao cũng tầm 1m7 rùi , bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cũng gần 6 tháng mà chả có tiến triển gì mấy
bác này giống em nhỉ
 
Mình gia nhập diễn đàn từ 2009 rồi...sau một thời gian dài bỏ bê ko luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mất hết phong độ...bây giờ chỉ còn lại cái form thôi ... giờ mình quyết tâm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện trở lại...mong các pro chỉ giáo nhiệt tình
em xin post ảnh hiện tại...hix...xuống cấp một cách nghiêm trọng :( Em là người cao nhất trong ảnh
180396_201000009916231_100000187016496_857184_8014070_n.jpg
 
hix...hix...được thế thì còn gì bằng ~=p do năm trước nữa em ôn thi đại học nên ko có thời gian đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào...năm vừa rùi sinh viên năm nhất bận tối mắt tối mũi, đi từ 5h sáng tới 8h tối mới về thì thời gian đâu mà bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào anh :(
 
Trạng thái
Không mở để nhận trả lời.