[Archive] Ảnh thể hình thành viên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào dưới 1 năm

[Jivaka]

nên dành ít nhất 30p để luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào.đãm bảo sau 1 tuần sẽ đủ sức khỏe chinh chiến lâu dài trong văn phòng và phòng học

 

[Soinon]

kekeke có lẽ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được mỗi ngực không giám khoe chân.

 

[boboy2308]

bo724-001 của boboy2308, trên Flickr

 

[kissme0809]

Có 1 tấm lại chụp từ trên xuống khó nhận xét qué

 

[quangwth]

Hôm kia bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mấy động tác mới,đau không ngủ được,trời tự nhiên lại lạnh,bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 mình ở nhà chả có hứng tẹo nào,khi các bác nản thì làm thế nào?

Dụng cụ của mình chỉ có thế này thui

Mình cao 1m70 nặng 56kg,nâng 56kg được khoảng 6 cái

 

[dep_zai_khoai_to]

Có 1 tấm lại chụp từ trên xuống khó nhận xét qué

thích ngực bác này thế không biết

 

[trumcuoi]

minh 1m63, nặng 57 kg nâng 90 kg được 5 cái, gánh đuồi 110kg được 10 cai

 

[khukho]

Chú e khá thật,phải nói là mọi chi tiết khá nét.tn mà chú ra phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chắc các ae thua dài dài

 

[quangwth]

minh 1m63, nặng 57 kg nâng 90 kg được 5 cái, gánh đuồi 110kg được 10 cai

Câu này ý là sao?

 

[khukho]

ý là khoe tý ấy mà ^^.do thiếu thốn nên kết quả còn chưa tốt lắm.khá khen cho tinh thần tự rèn luyện.thi thoảng ra phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mấy bữa cho kq tốt hơn rồi về ta bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chăm chỉ ở nhà nhằm siết cơ (có bao nhiêu siết bấy nhiêu)

 

[Jivaka]

cho thông tin về khối lượng tạ có sẵn của bạn..
khi nản mình thường nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi chơi

 

[khukho]

chụp từ trên cao xuống thấy cũng rắn đấy,kiều li tiểu long ^^.thiếu nhiều như xô, vai tạm thế đã và nhất là tăng cân

 

[Jivaka]

nhìn body đoán chủ thớt luyện võ cổ truyền dòng thiếu lâm..

 

[quangwth]

cho thông tin về khối lượng tạ có sẵn của bạn..
khi nản mình thường nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi chơi

Tất cả tạ là 76kg chưa tính cái cái tạ đơn và đòn,phấn đấu nâng hết số tạ ấy vào cuối năm.
Hôm nay thứ 7,phải đi chơi thật,nghỉ 1,2 hôm cho đỡ đau,hi

 

[T I M B O]

bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà chán lắm mà tạ đè thì chỉ có chết

 

[T I M B O]

bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cái nào mới trắng trẻo được vậy ?

 

[T I M B O]

bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà được cái khỏi đóng tiền

 

[Jivaka]

78kg vậy là mỗi bên 38kg đẩy ngực nỗi 38kg mỗi bên mà sau thấy tay và ngực của chủ thớt bé thế

 

[quangwth]

78kg vậy là mỗi bên 38kg đẩy ngực nỗi 38kg mỗi bên mà sau thấy tay và ngực của chủ thớt bé thế

Ặc,mình tưởng hỏi tất cả tạ nhà mình,mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào,chỉ nâng được 56kg thôi.Ở trên hình là 40kg đấy ạ.

 

[Jivaka]

Ặc,mình tưởng hỏi tất cả tạ nhà mình,mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào,chỉ nâng được 56kg thôi.Ở trên hình là 40kg đấy ạ.

chú ý ăn uống dinh dưỡng đầy đủ sẽ mau tăng cân nhìn body còn mõng lắm

 

[cubin]

có bác nao biết cách khắc phục lệch ngực không nhi ?
e bị lệch mất, ai biết chỉ giúp e lun thể

hít đất đi bạn --- kèm theo gánh tạ nữa , nâng tạ nằm cũng có thể bị lệch.

 

[b0ybaby102]

nhìn body đoán chủ thớt luyện võ cổ truyền dòng thiếu lâm..

trời ơi sao bác bik vậy em học võ la hán quyền bố em dạy

bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà được cái khỏi đóng tiền

Bác ơi bác sửa lại đi quy định là k được to đen toàn bài
thank bác )

Chú e khá thật,phải nói là mọi chi tiết khá nét.tn mà chú ra phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chắc các ae thua dài dài

thank!!

 

[anhthuan1010]

giả sử bị lệch mà mình vẫn tập bình thường, khoảng vài tháng nữa hết không biết !

 

[blueforever]

lâu lâu quăng lên ném đá chơi , e đã chuẩn bị thúng để hứng rùi .

 

[Minhtien90hd]

Khủng quá! Mình thích

 

[bodyshaking]

hic em biết rồi mà,vì thấp nên động lực đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào để có body đẹp để kéo lại cái khuyết điểm k cao của em hihi

 

[bodyshaking]

Trc đó mình có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xà đơn, hít đất + đôi tạ tay

Cơ khô, tạng ngực bé hay sao ấy nhể

 

[bodyshaking]

người khô được lợi thế đẹp nhưng nghe nói lâu lên,@@

yhình như thế

 

[blissxenonbliss]

1 tuần ư ghê thật bác có thể chất đấy cố gắng phát huy bơm thêm nhiều cho body đẹp nha cơ vai,cơ ngực,cơ bụng nhiều vào nhìn cho oách nhỉ ^^

 

[ducbao113]

Mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được hơn 2 tháng, đang chú trọng chạy và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng, bụng to quá, hix...lại có cái vết sẹo do mổ ngày bé nữa......anh em có nhận xét j ko?hi