[Hỏi nhanh - Đáp gọn] Tất cả các vấn đề về luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình 2017

[Trytobeatgoku]

Em năm nay 14t và có người bảo em rằng độ tuổi này không nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng vì còn phải ăn để phát triển và tăng cơ. Như vậy có đúng k ạ ?

 

[Dakrain]

Em năm nay 14t và có người bảo em rằng độ tuổi này không nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng vì còn phải ăn để phát triển và tăng cơ. Như vậy có đúng k ạ ?

Nước ngoài họ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vẫn khỏe đấy thôi bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào phát triển tốt nữa là đằng khác. Tập bụng thì có lqan j đến phát triển và tăng cơ?

 

[Trytobeatgoku]

Nước ngoài họ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vẫn khỏe đấy thôi bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào phát triển tốt nữa là đằng khác. Tập bụng thì có lqan j đến phát triển và tăng cơ?

Nghĩa là khi em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym em phải ăn nhiều nên sẽ tăng mỡ bụng và không lộ rõ đc cơ . Như vậy có đúng k ạ ?

 

[Dakrain]

Nghĩa là khi em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym em phải ăn nhiều nên sẽ tăng mỡ bụng và không lộ rõ đc cơ . Như vậy có đúng k ạ ?

Đúng rồi bạn ăn có khoa học thi mỡ ko nhiều đâu, ăn cho to lên rồi khi đạt đến 1 mức cân mong muốn thì xiết cơ lại. Nói chung là ốm thì cứ cố gắng tăng cân.

 

[Đặng Hà Trang]

Cho em hỏi .em muốn tăng cân nhưng khổ nỗi thân hình e thuộc kiểu trái táo.có tăng cân nó cũng chỉ lên ở bụng vs mặt thôi.tay chân thì tong teo thôi rồi.a có thể tư vấn cho em dinh dưỡng và cách luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào để tăng cân và có thân hình cân đối tay chân cổ nó to chút cho dễ nhìn đc k

 

[Lance25]

Cho em hỏi .em muốn tăng cân nhưng khổ nỗi thân hình e thuộc kiểu trái táo.có tăng cân nó cũng chỉ lên ở bụng vs mặt thôi.tay chân thì tong teo thôi rồi.a có thể tư vấn cho em dinh dưỡng và cách luyện bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào để tăng cân và có thân hình cân đối tay chân cổ nó to chút cho dễ nhìn đc k

box giáo án

 

[Đặng Hà Trang]

Em chưa hiểu ạ

 

[Nobm]

Cho em hỏi về khởi động bụng và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng với tạ. Em cầm tạ sau đầu và gập bụng thì khi xen kẽ về hiệp nhẹ hơn bụng bị quặn lại như lúc chân bị chuột rút vậy, nên khởi động như thế nào để k bị nữa và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào quen với tạ nặng được ạ ? Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng cũng 1 năm rồi nhưng do ảo tưởng 6 múi ( do bụng gầy) nên bụng k yếu như người mới nhưng cũng chả mạnh. Mong các anh chỉ giúp cách cải thiện

 

[Npdzhihi16]

Thưa các bác! Em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được 2 tháng nhưng tình hình là thế này ạ! Bây giờ em đc 58kg cao 1m73 thì em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi 1 tuần đủ cả! Thì trong vòng 1 tháng lên đc gần 2kg vậy là được hay không?!? Và trong vòng 2 tháng có thể lên 65 kg đc k ạ? Tư vấn hộ em chế độ dinh dưỡng với ạ!!!

 

[Carô]

cho em hỏi, em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym vào lúc 5h sáng có ổn cho cơ bắp không ạ. Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thấy cơ vẫn ok nhưng cơ nhức lắm. Giờ em bổ sung thêm 1 serving whey 30p trước khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì có ổn ko anh ơi.