Em có thắc mắc về form squat.
Chẳng là em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào low squat, nên người khác nhìn vào giống như em bị tạ đè chúi đầu về trước. Em có thể xuống hết với thanh đòn, anh trong phòng nói đòn chuẩn Olympic, em cũng ko biết nhiêu kg, nhưng nặng lắm. Khi em xuống thì anh ấy bảo em đưa mông về sau, và chúi đầu về trước hơi nhiều, khi đứng lên thì có lẽ do thanh tạ nặng quá chưa quen, nên em có xu hướng hở gót chân, đẩy người về trc 1 tý rồi mới lên.
Bây giờ thì em phải làm sao mới sửa đc cái tướng chúi chúi và nhích gót chân ạ?