Mình 29 tuổi
Cân nặng : 65kg
Chiều cao : 1m65
Mình mới đăng ký bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym cách đây 2 tuần.
Có 1 điều khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào Bench Presses, 10kg - 15kg 12rep/3set mỗi bên thì tay phải của mình rung lắm và có thể không nâng lên nổi ở set thứ 3. Mặc dù tay phải là tay thuận, tay trái thì ok.
Mình đã hỏi mấy bạn đã bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu và nhận được câu trả lời là vai yếu. Không biết có đúng không.
Bài Overhead Barbell Presses/ Barbell Shoulder Press cũng vậy, lúc nâng tạ lên thì tay phải rung, tay trái khỏe.
Các bạn nào đã đi qua xin tư vấn giúp mình nhé.
Cảm ơn.
Cân nặng : 65kg
Chiều cao : 1m65
Mình mới đăng ký bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym cách đây 2 tuần.
Có 1 điều khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào Bench Presses, 10kg - 15kg 12rep/3set mỗi bên thì tay phải của mình rung lắm và có thể không nâng lên nổi ở set thứ 3. Mặc dù tay phải là tay thuận, tay trái thì ok.
Mình đã hỏi mấy bạn đã bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu và nhận được câu trả lời là vai yếu. Không biết có đúng không.
Bài Overhead Barbell Presses/ Barbell Shoulder Press cũng vậy, lúc nâng tạ lên thì tay phải rung, tay trái khỏe.
Các bạn nào đã đi qua xin tư vấn giúp mình nhé.
Cảm ơn.