Cách sửa form squat

#1
Cho em hỏi là vấn đề bị đổ người về phía trước khi squat ạ!
Em không khép được chân vừa như những người khác mà phải hơi rộng ra kiểu 1/2 sumo mới squat xuống được và thường cảm nhận chân trái nhiều hơn. Thanh tạ thì em để gần gần cầu vai nhưng dáng người em hay bị đổ về trước khi đứng thẳng dù lưng em vẫn thẳng một đường.
Em muốn hỏi là như vậy có bình thường không ạ?
Em cảm ơn!
 
#2
Có phải khi Squat bạn khuỵ gối xuống quá mức ko,? Gối có đi quá mũi chân ko?