Chào toàn thể Anh Chị Em tại Webthehinh
Em tên Hiếu, năm nay 22 tuổi, Hiện cao 1m7, nặng 50kg
Tính hết thời gian đến phòng gym được khoảng 1 năm nhưng không đều
Đã có giai đoạn lên 60kg nhưng cứ nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại lười ăn nhưng trong thời gian không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vẫn hay tìm tòi kiến thức về dinh dưỡng, phương pháp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, nhìn chung về kĩ thuật bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cũng tương đối chuẩn
Giờ muốn đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại
Đang phân vân giữa giáo án Power Hypertrophy upper lower(P.H.U.L) và Stronglifts 5x5
Mục tiêu là tăng cơ nhưng hiện tại quá gầy
Theo Anh Chị đi trước
Em nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung Bulk cân tầm 60-65kg cho người dày lên rồi mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung vào hypertrophy
Hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hypertrophy ngay khi bắt đầu ạ
Về TPBS cũng đang khá phân vân:
Elite Mass(570 calo/ser)+Bcaa hoặc Mutant mass(1100 calo/ser)+multivitamin+bcaa
Em cảm ơn
Em tên Hiếu, năm nay 22 tuổi, Hiện cao 1m7, nặng 50kg
Tính hết thời gian đến phòng gym được khoảng 1 năm nhưng không đều
Đã có giai đoạn lên 60kg nhưng cứ nghỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại lười ăn nhưng trong thời gian không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vẫn hay tìm tòi kiến thức về dinh dưỡng, phương pháp bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, nhìn chung về kĩ thuật bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cũng tương đối chuẩn
Giờ muốn đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lại
Đang phân vân giữa giáo án Power Hypertrophy upper lower(P.H.U.L) và Stronglifts 5x5
Mục tiêu là tăng cơ nhưng hiện tại quá gầy
Theo Anh Chị đi trước
Em nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung Bulk cân tầm 60-65kg cho người dày lên rồi mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung vào hypertrophy
Hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hypertrophy ngay khi bắt đầu ạ
Về TPBS cũng đang khá phân vân:
Elite Mass(570 calo/ser)+Bcaa hoặc Mutant mass(1100 calo/ser)+multivitamin+bcaa
Em cảm ơn
Lần sửa cuối: