[Thảo luận] - Fitness là gì? Chúng ta cùng chia sẻ quan điểm

[sonvalentine]

Trên thế giới hiện tại tôi chưa thấy khái niệm đầy đủ và đúng nhất về Thể dục thể hình nói chung và đặc biệt là Fitness nói riêng. Nên tôi mở chuyên mục này nhằm mang lại những góc nhìn rõ hơn về Fitness.

- Fitness là gì?
- Fitness với Bodybuilding giống và khác như thế nào?
- Tiêu chuẩn nào cho việc xác định Fitness body.
- Mở rộng: Các hình thức tiêu chuẩn thi đấu của môn Fitness trên thế giới


Mời các bạn thảo luận

Thêm 1 số hình ảnh minh họa

Men's Fitness

Bodybuilding Men

Women's Body Fitness

Women's Bodybuilding

 

[hackerhell]

Ồ topic này hay nè anh Sơn
Trước giờ em cứ théc méc mấy cái này
Anh em nào vô cm giúp đỡ đê

 

[sonvalentine]

Hì chưa kịp đưa ra gợi mở vấn đề mà hackerhell đã chơi luôn rồi...Bắt đầu nhá

Theo quan điểm của tôi thì
- Thứ nhất Fitness: Nghĩa chung là Thể dục thể hình là môn thể thao giúp con người hoàn thiện cơ thể (Cơ bắp, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ xương....) giúp con người sống khỏe và tốt hơn.
- Thứ hai: Fitness mang đến 1 cơ thể hài hòa cân đối (Không to quá như Muscle - Bodybuilding)
- Trên thế giới:Từ năm 2004, nhiều tổ chức về thể hình quyết định gắn thêm cụm từ fitness vào tên gọi, trong đó có Liên đoàn Thể hình châu Á (ABBF) và LĐTH thế giới (IBBF). Theo đó, tên gọi đầy đủ mới của ABBF là Liên đoàn Thể hình và Fitness châu Á – Asian Bodybuilding & Fitness Federation (ABFF).

- Thể thức thi đấu (gồm cả Body Fitness và Ms Fitness):
+ Body Fitness nhấn mạnh vào vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể và nét hài hòa của cơ bắp. Body Fitness ra đời như một hình thức thi đấu mới, nhằm đáp ứng nhu cầu của những người có thân hình đẹp mà không cần tuân theo cách thi đấu của môn thể dục thể hình (body building).
+Ms Fitness là hình thức thi đấu dành cho những nữ VĐV có bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện môn thể hình nhưng yếu tố cơ bắp không được đặt nặng mà Ban giám khảo chỉ tính đến nét đẹp hoàn thiện có được qua quá trình gắn bó với thể thao. VĐV sử dụng trang phục bikini (áo tắm hai mảnh) và giày cao gót từ vòng sơ tuyển cho đến vòng chung kết, không sử dụng các loại áo dây và tùy ý tạo kiểu dáng tóc, được phép đeo nữ trang.

 

[hackerhell]

Chưa thấy sự khác biệt giữa 2 từ " Fitness" và " Body Building"

 

[lionmonkey]

fitness
cái này ô HLV pro Ian King chuyên huấn luyện theo kiểu này. 1 tuần tập 3 lần, mỗi lần full body.
cứ 3 tháng đổi giáo trình tập những phần khó chịu nhằm tăng sức bền, dẻo dai và tốt cho hệ xương.
Ko chú trọng khối lượng tạ vì muscle chỉ cần đủ để ptrien thôi ko cần như bodybuilder

 

[jacky]

IBBF không tồn tại trên thế giới, IFBB thì có, tên đầy đủ từ 2004 là International Federation of Bodybuilding & Fitness !!!! LOGO và NAME vẫn giữ như trước 2004 !

 

[conbovang]

fitness theo tớ nghĩ cũng na ná bodybuilding một cái là về giữ vóc dáng 1 cái là xây đựng em biết thế thôi..hết ạ

 

[hackerhell]

fitness theo tớ nghĩ cũng na ná bodybuilding một cái là về giữ vóc dáng 1 cái là xây đựng em biết thế thôi..hết ạ

tui cũng nghĩ giống bọ

 

[satan_0212]

Mình thì thấy fitness khởi điểm cũng như bodybuilding, build to tương đối rồi sẽ siết bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho fit. Fitness anh em đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chủ yếu là mặc đồ cho đẹp, còn bodybuilding là build sao cho nó bự, dữ, chứ mặc đồ làm gì có ông bodybuilder chuyên nghiệp nào đẹp.

 

[Vnn_68]

Bắt ghế nghe các pác thảo luận về đề tài này hehe

 

[jacky]

Mình thì thấy fitness khởi điểm cũng như bodybuilding, build to tương đối rồi sẽ siết bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho fit. Fitness anh em đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chủ yếu là mặc đồ cho đẹp, còn bodybuilding là build sao cho nó bự, dữ, chứ mặc đồ làm gì có ông bodybuilder chuyên nghiệp nào đẹp.

cái này đúng nè ^^ xin bổ sung thêm, body builder là chuyên gia xài thuốc , bodybuilding và Fitness cùng là cái bánh pizza cho bọn Supplement cấu xé nhưng Bodybuilding là cái nồi lẩu cho mấy ông nội mê Steroid nhào vào. Mình nể mấy bác pro bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào rất siêng rất nặng, siêu khỏe ---> điểm cộng, nhưng vì mua và nhập Steroid nên ngu bù lại --> âm luôn. Vừa nghe sư phụ kể thi ở VN ko hề có Test --> sàn đấu vô địch VN chỉ là cái sàn phơi thuốc thôi, nhưng ko được mấy ai thuốc xịn, tòan nhập từ tàu khựa !! thua

 

[Linh]

Mình nghĩ a e trong wth phần lớn đi gym là theo Fitness thôi ...to vừa phải mà vẫn đẹp

 

[sonvalentine]

Đấy anh thấy cả nhà hầu như nghiêng về quan điểm Fitness là gon đẹp không xồ xề như BB. Anh thì theo đường lối Fitness...Bodybuilding theo anh là ngưỡng trên của Fit giống như Giải Hạng nhất (Fit) với giải Ngoại Hạng (Bodybuilding)

 

[conbovang]

...fitness vừa ng là ok rồi chứ bb nhiều cha khủng quá như là khủng long nhìn cũng sợ

 

[Bearvtc]

:lol: 2 lựa chọn cho mọi người dễ lựa chọn ..:lol:
níu 1 bodybuiler thì fom người ắc hẳng khác 1 người chơi fitness :lol:
chơi hết mình rồi biết mình thuộc loại nào ...mà ai nói bodybuiler chuyên nghiệp không đep thì nên bỏ thêm vài chử "ý kiến riêng" vào :lol:

 

[alakinhkha]

:lol: 2 lựa chọn cho mọi người dễ lựa chọn ..:lol:
níu 1 bodybuiler thì fom người ắc hẳng khác 1 người chơi fitness :lol:
chơi hết mình rồi biết mình thuộc loại nào ...mà ai nói bodybuiler chuyên nghiệp không đep thì nên bỏ thêm vài chử "ý kiến riêng" vào :lol:

Em thật dị ứng với những ý kiến kiểu: em sợ to thế này lắm, con gái sợ, em chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu dây dây người mẫu thôi (. Dân ko chuyên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cật lực trông mới có tý cơ, người như con mắm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cả năm chả thấy gì mà kêu toáng to xấu lắm, thật là hài hước quá đi mất.

 

[satan_0212]

Em thật dị ứng với những ý kiến kiểu: em sợ to thế này lắm, con gái sợ, em chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu dây dây người mẫu thôi (. Dân ko chuyên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cật lực trông mới có tý cơ, người như con mắm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cả năm chả thấy gì mà kêu toáng to xấu lắm, thật là hài hước quá đi mất.

Like mạnh ý kiến này. Rất ghét những chú như thế, tưởng to là dễ lắm lắm ý:lol::lol::lol::lol:

 

[sonvalentine]

Like rồi..và yêu cầu anh em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chung vào chủ đề chính. Có lẽ anh sẽ đưa thêm Poll cho anh em Vote cho 2 loại này. Chuẩn bị ai thích Fitness thì giơ tay nhá.

Cái hình này tượng trưng cho sự khác biệt giữa Fitness với Bodybuilding

 

[thanhdesign]

2 khái niệm này là ... không thể nhầm lẫn. Các bác cứ xem bọn người mẫu nam nước ngoài chụp ảnh là biêt fitness nó như thế nào, tuy tụi đó không chuẩn được như tụi fitness chuyên nghiệp nhưng fitness là mục đích phấn đấu nếu dấn thân vào làng người mẫu nam, bởi vì không ai chấp nhận nhìn những anh chàng phẳng lì lên sân khấu cả. Còn bodybuilding là gì: cứ nhìn các bác Mr Olympia tự cổ chí kim là hiểu liền (xài English nhá): ripped, shredded, big mass muscle, monster, symetry, best condition, very low body fat... khi đứng trên sân khấu show "hàng". Tóm lại bodybuilding là môn hướng đến sự phát triển cực đại của thể trạng con người trong khi vận động viên vẫn phải duy trì các yếu tố cân bằng, hài hoà trong hình dáng, độ sắc nét và cực kì săn chắc trên các múi cơ (chất lượng cơ bắp cao) và có tính chất biểu diễn cơ bắp hơn là biểu diễn sức mạnh. Còn fitness mục tiêu của nó là đưa tinh tuý của môn thể hình vào đời sống, khiến con người đẹp và trẻ lâu hơn, hình dáng hài hoà hơn trong khi lại có được sức khoẻ dẻo dai và sung mãn, ai cũng fitness thì toàn xã hội là những bộ phim không cần kĩ xảo và máy quay . Tuy vậy tương lai có thể sẽ thay đổi, người ta có thể sẽ thích hình dáng của các big monster hơn thì sao? nhưng để đạt được điều đó là cực kì gian nan vì ai cũng có công việc và sự nghiệp của riêng mình không thể theo đuổi bodybuilding được, vì thế fitness vẫn luôn có vị thế xứng tầm trong mọi thời đại. Sure là như vậy

 

[zHDz_zDHz]

Hê hê..có lẽ ai cầm 2 giáo trình huấn luyện dành cho Fitness và dành cho BB sẽ hiểu sự khác nhau.Nó thể hiện ở sự khác nhau mục tiêu của FN và BB.
Mục tiêu của BB : Xây dựng tối đa cơ bắp.
Mục tiêu của FN : Có điểm giống BB là xây dựng cơ bắp nhưng không phải là tất cả, FN hướng đến sự cân bằng cơ thể, hệ cơ bắp, hệ cơ xương, hệ thần kinh, hệ tim mạch..v.v nói chung là sức khỏe tổng thể. Các bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, chương trình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào của FN được xây dựng riêng biệt nhằm phục vụ 1 trong những mục đích ấy những cái này mình tìm hiểu được qua giáo trình FN của NASM .

 

[sonvalentine]

Ông Dũng chuyển cho tôi 2 quyển trên nhá

 

[satan_0212]

Xem cái Poll của anh Sơn đoán người vote duy nhất cho BB chắc là Beartv phải hok. He he

 

[Theman01]

Đấy anh thấy cả nhà hầu như nghiêng về quan điểm Fitness là gon đẹp không xồ xề như BB. Anh thì theo đường lối Fitness...Bodybuilding theo anh là ngưỡng trên của Fit giống như Giải Hạng nhất (Fit) với giải Ngoại Hạng (Bodybuilding)

Hoàn toàn nhất trí với quan điểm của bác.Chỉ cần câu này là rạch ròi rồi.No CM

 

[Theman01]

Like mạnh ý kiến này. Rất ghét những chú như thế, tưởng to là dễ lắm lắm ý:lol::lol::lol::lol:

Vote thêm một phiếu.Mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chục năm mà còn chả thấy gì.Nhất trí quan điểm.

 

[-[Y]2[K]-]

Em thật dị ứng với những ý kiến kiểu: em sợ to thế này lắm, con gái sợ, em chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào kiểu dây dây người mẫu thôi (. Dân ko chuyên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cật lực trông mới có tý cơ, người như con mắm bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cả năm chả thấy gì mà kêu toáng to xấu lắm, thật là hài hước quá đi mất.

Câu này thì mình dám nói dù bây giờ mình ko hề TO và cũng ko hề có 6 packs này nọ. Nhưng mình tạm hài lòng với hiện tại và chỉ giảm cho xuống mỡ ra múi, chứ mình ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nữa D (vẫn gap bụng chút ít)

 

[Bearvtc]

gấu chưa vote à nha mà củng không vote đâu 2 cái tiu chí huề vốn............fn là ngon đẹp vừa phải...............bb là như vận động viên bự kinh........nói chung củng không đủ trình độ & lv để nói tới cái này bản thân chưa to = fitness níu nói fit là bật dưới của bb thì ae mình ở bật nào :lol: ...ko nói nửa ..có lẻ mình chơi chơi thui chả là loại nào ..bùn wa

 

[hackerhell]

topic sôi nổi nhỉ
để vote cái coi

 

[sonvalentine]

gấu chưa vote à nha mà củng không vote đâu 2 cái tiu chí huề vốn............fn là ngon đẹp vừa phải...............bb là như vận động viên bự kinh........nói chung củng không đủ trình độ & lv để nói tới cái này bản thân chưa to = fitness níu nói fit là bật dưới của bb thì ae mình ở bật nào :lol: ...ko nói nửa ..có lẻ mình chơi chơi thui chả là loại nào ..bùn wa

Anh thì bây giờ thuộc hạng Ruồi đàn em của Fitness... Về VN anh sẽ vuốt lại cơ thể cho ngon còn cùng thằng Gấu đi cưa gái.

 

[talent]

vote cho f :x

 

[chipzzllzz]

em thì mê fit ợ, gái nó k thích bự tổ chảng đây, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đẹp hình thể để đi giết gại tự tin hơn ợ