Theo như ý kiến của cả nhà! Em quyết định lập topic mới!
Quyết tâm thành công!
Tỉu sử bản thân:
- Đã Lc lần 1 vào tháng 7 năm 2010, kéo dài đưọc hơn 20 ngày.
~~~> giảm 2,5 cân:smile:, bụng tăng nửa cm
Vì cái sự giảm nó như thế, quá nản nên e ứ LC nữa , trở lại với chế độ bình thường!
Tuy thế nhưng cũng không bị tăng mấy, chỉ từ tầm tháng 12 vừa rồi em mới bắt đầu phì nhiêu ra bởi vì đợt í nhà em có quá nhìu tiệc tùng. Ăn uống vô độ đâm ra lên những 4 cân!
-LC lần 2 vào ngày 21-2-2011, giờ vẫn đang túc tiệp...:lol:.
Ngày 11-4 vừa rồi đánh dấu mốc em tròn 50 ngày theo LC, em giảm đươc 1,5 cân và 2,5 cm bụng >
Bắt đầu từ ngày thứ 51 <12/4>, em coi như là LC lại từ đầu!
Em sẽ triệt để như mới bắt đầu LC luôn! Em kéo dài LC lâu quá rồi, mà thành công thì cũng chưa gặt hái được nhiều! Lần này em phải quyết tâm!
Thông số cơ thể <12/4>
- Cao: 160 cm
- Nặng: 57 kg
Mục tiêu:
- Cân nặng: 48 kg ~ 50 kg
- Vòng bụng: 65 cm ~ 68 cm
Chúc cả nhà LC và em sớm thành công!
Quyết tâm thành công!
Tỉu sử bản thân:
- Đã Lc lần 1 vào tháng 7 năm 2010, kéo dài đưọc hơn 20 ngày.
~~~> giảm 2,5 cân:smile:, bụng tăng nửa cm
Vì cái sự giảm nó như thế, quá nản nên e ứ LC nữa , trở lại với chế độ bình thường!
Tuy thế nhưng cũng không bị tăng mấy, chỉ từ tầm tháng 12 vừa rồi em mới bắt đầu phì nhiêu ra bởi vì đợt í nhà em có quá nhìu tiệc tùng. Ăn uống vô độ đâm ra lên những 4 cân!
-LC lần 2 vào ngày 21-2-2011, giờ vẫn đang túc tiệp...:lol:.
Ngày 11-4 vừa rồi đánh dấu mốc em tròn 50 ngày theo LC, em giảm đươc 1,5 cân và 2,5 cm bụng
Bắt đầu từ ngày thứ 51 <12/4>, em coi như là LC lại từ đầu!
Em sẽ triệt để như mới bắt đầu LC luôn! Em kéo dài LC lâu quá rồi, mà thành công thì cũng chưa gặt hái được nhiều! Lần này em phải quyết tâm!
Thông số cơ thể <12/4>
- Cao: 160 cm
- Nặng: 57 kg
Mục tiêu:
- Cân nặng: 48 kg ~ 50 kg
- Vòng bụng: 65 cm ~ 68 cm
Chúc cả nhà LC và em sớm thành công!