anh thachsanh ơi, cho em hỏi tí. Em thấy trong bảng hạt hạnh nhân carb 22, xơ 12, vậy net carb là 10. Em đang ở ngày thứ 2 của gd 2, mà mọi người bảo 1 ngày ăn được khoảng 3 lạng hạnh nhân, giờ em đọc bảng của anh sao nghe sợ quá. Nếu ăn được hạnh nhân này thì ăn bưởi hay dưa hấu cũng được vì net carb là 8, 9. Em hoang mang quá, anh tư vấn giúp em T.T