Nhật ký giảm cân của Ms. Gió, các bạn hổ trợ mình với nhé
- Thread starter Ms. Gió
- Đăng Lúc
Vấn đề nan giải của chị là chị thèm cả 2 em ơi :lol:
Con số của em là niềm mơ ước của chị
(Rồi em sẽ nói là: mơ ước thì quên sầu riêng đi)
Con số của em là niềm mơ ước của chị
(Rồi em sẽ nói là: mơ ước thì quên sầu riêng đi
)
Chị cứ làm biếng, nên cắt chấm muối ăn, riết cũng quen :biggrin:
Nhưng thường thì nấu canh tôm hoặc thịt nạc, chị ăn no rồi, đồ ăn khác ít lại liền à
Nhưng thường thì nấu canh tôm hoặc thịt nạc, chị ăn no rồi, đồ ăn khác ít lại liền à
Ai dza, chị sẽ cân nhắc vụ sầu riêng Con mới có hon 10 tháng tí xíu, cho nó ăn thì nó cũng được 1/4 múi là cùng em ơi
Em ăn canh rồi, dẹp ly nước ép cũng được mừ. Còn không thì nước ép em để dành cho buổi trưa, trước khi ăn trưa hoặc ăn sáng :w00t: Chia ra cho đỡ ngán
Con mới có hon 10 tháng tí xíu, cho nó ăn thì nó cũng được 1/4 múi là cùng em ơi Em ăn canh rồi, dẹp ly nước ép cũng được mừ. Còn không thì nước ép em để dành cho buổi trưa, trước khi ăn trưa hoặc ăn sáng :w00t: Chia ra cho đỡ ngán
Có bao giờ người ta lại được tất cả mà không phải mất gì không ? )
Chừng nào còn thèm cả 2 thì mơ ước vẫn mãi mãi chỉ là ước mơ)
)Chừng nào còn thèm cả 2 thì mơ ước vẫn mãi mãi chỉ là ước mơ
)
Bởi vậy mới đang cố gắng hết sức nè Halle... Nói thật Halle chứ 1 tháng với chị kỳ này cũng là 1 kỳ tích, vì tính chị không kiên nhẫn lắm
. Một phần thấy cũng không tới nỗi phải gắt gao với bản thân mình lắm, nên có ý thức giảm cân mà chưa bao giờ triệt để hết. Nhưng lần này thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiềuChị đã bảo mọi người cứ lấy sầu riêng, măng cụt trong tủ lạnh ăn đi. Không có chữ HẾT nhá, vì cái phân vân đó, nhưng mong mọi người ăn hết cho chị về chị đỡ lăn tăn nữa
Chị thì cứ xào lên với bò, ăn không vậy thôi, thía là xong 1 bữa. Mực thì có khi order được từ Phú Quốc hay Côn Đảo, nhưng lúc order được nhiều thì chả biết làm món gì, toàn là hấp gừng không hè.. :biggrin:
Chị không phải tên Thanh và cũng không phải làm ờ Sacco em ui.. Sacco hay Sasco? Sasco thì chị biết á :biggrin:
Chị không phải tên Thanh và cũng không phải làm ờ Sacco em ui.. Sacco hay Sasco? Sasco thì chị biết á :biggrin:
9kg trong 9 tuần ) Sang tuần là 10kg trong 10 tuần và dừng lại.
Nếu chị nghe theo lời em thì em cũng không biết sang năm chị có được ăn sầu riêng hay không, nhưng chắc chắn một điều nếu chị thất bại thì cũng chỉ là do chị không hợp với phương pháp này, chứ không phải tại chị "đuối".)
Làm hết sức mình lỡ chẳng may không được sau này đỡ ân hận)
) Sang tuần là 10kg trong 10 tuần và dừng lại.Nếu chị nghe theo lời em thì em cũng không biết sang năm chị có được ăn sầu riêng hay không, nhưng chắc chắn một điều nếu chị thất bại thì cũng chỉ là do chị không hợp với phương pháp này, chứ không phải tại chị "đuối".
)Làm hết sức mình lỡ chẳng may không được sau này đỡ ân hận
)
9kg trong 9 tuần ) Sang tuần là 10kg trong 10 tuần và dừng lại.
Nếu chị nghe theo lời em thì em cũng không biết sang năm chị có được ăn sầu riêng hay không, nhưng chắc chắn một điều nếu chị thất bại thì cũng chỉ là do chị không hợp với phương pháp này, chứ không phải tại chị "đuối".)
Làm hết sức mình lỡ chẳng may không được sau này đỡ ân hận)
) Sang tuần là 10kg trong 10 tuần và dừng lại.Nếu chị nghe theo lời em thì em cũng không biết sang năm chị có được ăn sầu riêng hay không, nhưng chắc chắn một điều nếu chị thất bại thì cũng chỉ là do chị không hợp với phương pháp này, chứ không phải tại chị "đuối".
)Làm hết sức mình lỡ chẳng may không được sau này đỡ ân hận
)
Nếu nghe theo lời em, sang năm chắc chắn chị ăn được sầu riêng :biggrin: Cố lên! Cố lên! Cho chị tự động viên mình tí :biggrin:
08.07.2011
08:00: 1 muỗng cream cheese
09:45: 10 hạt macca
11:00 bắt đầu uống trà xanh + whipping cream tới 17:00
13:00: 1 con cá hấp chiên + canh rau má + sườn non
19:30: Canh sấu + rau muống + sườn non + cái gì nữa quên rồi
09.07.2011
10.07.2011
09:00: 1 muỗng cream cheese
11:00: 1 ly dâu ép không đường
12:00: 4 trứng + whipping cream
14:00: 10 hạt macca
20:00: mực ống hấp + măng chua + cá
08:00: 1 muỗng cream cheese
09:45: 10 hạt macca
11:00 bắt đầu uống trà xanh + whipping cream tới 17:00
13:00: 1 con cá hấp chiên + canh rau má + sườn non
19:30: Canh sấu + rau muống + sườn non + cái gì nữa quên rồi
09.07.2011
10.07.2011
09:00: 1 muỗng cream cheese
11:00: 1 ly dâu ép không đường
12:00: 4 trứng + whipping cream
14:00: 10 hạt macca
20:00: mực ống hấp + măng chua + cá
Mình LC từ ngày 6.6.2011, ặc ặc, ngó ra là hơn 1 tháng rồi, giảm chậm cực kỳ từ 55.50 Kgs còn 54.0 Kgs. Ai cũng nói cái bụng mình gọn hơn rất nhiều, cá nhân mình thấy mình mặc đồ nhìn đỡ hơn. Vả lại ăn cũng thấy không phức tạp lắm, cứ dặn thật kỹ NGV nếu để người ta nấu, còn nếu không thì tự mình nấu vẫn thấy được :biggrin:
Cùng cố gắng đẩy đồng chí MỠ đi chỗ khác chơi nào!!
Cùng cố gắng đẩy đồng chí MỠ đi chỗ khác chơi nào!!
:lol: Cái này gọi là "Có bệnh thì vái tứ phương" nè! :lol: Chị hay nghe câu: Cứ từ từ, khoai nó cũng nhừ... Nhưng chị thấy khoai nhà chị nó hóa thạch hay sao ấy em ạ