Không tại mình thấy mấy giáo trình madbarz 1 cycle mỗi động tác thường 1-2 set nhưng nhiều cycle. Còn giáo trình Frank mình thấy chỉ 1 cycle mà 4 sets nên hỏi ý kiến mấy pro thôi. Mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nên kiến thức còn hạn hẹp mấy bạn thông cảm.