Tình hình là em bị mập từ nhỏ.Sau 2 năm cày cuốc gym,cardion, ăn kiêng built được cái body thế này
Vấn đề ở đây là bụng em vẫn còn nhiều mỡ .Đứng thì không sao chứ ngồi xuống thì thôi rồi .nếu ăn kiềng + cardion thì sẽ xuống bụng nhưng mất luôn cả cơ
Có cách nào xuống mỡ bụng mà không làm mất cơ không.Các cao thủ giúp em với