Hic,anh HA đâu rùi, em muốn hỏi 1 tí ạ,em bây giờ ăn uống vớ vẩn quá,ăn nhiều lên 1 ít thì kể cả là toàn thức ăn low carb vẫn lên cân,có hôm lên hẳn 1kg....
Em đang ko hiểu mình nên ăn theo kiểu gì...1 là ăn toàn thức ăn Low carb nhưng ít đi,ngày 2-3 bữa,ko no.2 là ăn lẫn lộn các thứ nhưng ít thật là ít.Hôm nào nhịn tư sáng đến chiều thì giảm cân luôn.2 hôm qua ăn uống linh tinh,cả low carb cả high carb loạn lên.cân ko lên ko xuống....ai cứu em với.........
Em đang ko hiểu mình nên ăn theo kiểu gì...1 là ăn toàn thức ăn Low carb nhưng ít đi,ngày 2-3 bữa,ko no.2 là ăn lẫn lộn các thứ nhưng ít thật là ít.Hôm nào nhịn tư sáng đến chiều thì giảm cân luôn.2 hôm qua ăn uống linh tinh,cả low carb cả high carb loạn lên.cân ko lên ko xuống....ai cứu em với.........