Vậy mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhiều thì phải ăn nhiều carb ah? Bài hướng dẫn ở trang 1 không nói rõ là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào, chỉ hướng dẫn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hiit thôi. Và theo khẩu phần ăn thì mình thấy là chủ yếu là bổ sung pro. Vậy nếu mình ăn theo khẩu phần trên thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình theo kiểu nào là tốt nhất?
Và theo như mình đọc mấy bữa nay thì mình thấy mọi ng nói là ăn nhiều carb thì cơ thể đốt carb, ăn nhiều fat thì lấy fat ra đốt vậy ăn nhiều pro thì nó lấy pro ra đốt hả?
Nói thiệt chứ mấy bữa nay mình đọc quá trời mà cũng còn nhiều thứ chưa hiểu quá. Trường hợp của mình là cơ thể bình thường chỉ có bụng hơi to xíu (chắc khoảng 2-3kg mỡ thôi) nên mình muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho vừa mất cái bụng mà cơ bắp cũng chắc hơn. Mình ko cần cơ bắp phải to quá chỉ cần gọn là đc rùi. Vậy thì mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo như chủ topic là đúng rồi phải hok? Mình ăn theo chủ topic thì mấy ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình mình nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thế nào? Tập vừa phải hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo max-OT lun. Mấy ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hiit thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào buổi sáng thì ổn rùi còn mấy ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym thì nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào buổi nào? Nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào buổi sáng luôn thì trc khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cần ăn hay xài thuốc gì hok?
Bạn Z hay bạn nào có kinh nghiệm thì tra lời dùm mình với nhe. Thanks trước.
PS lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì mình lấy trong topic này:
https://www.caubaquan.com/forums/t4796/