Có em, có em nè. Tháng 4 có đăng ký mà kết quả quê 1 cục. May mà cũng giảm hơn 3kg chứ không tăng. . Tiêp tục kế hoạch giảm >5 kg trong tháng 5.
Hiện tại:
Cao 1m57
Nặng 62 kg
V2 : 72
Bụng : 83
V3 : 98
co em nua~. e cung thamm gia. ke hoach cua em la` tu 49kg giam xuong 40kg! trong thang 5 cang som cang tot.
hien tai:
cao 1m6
nang 49kg
v1:86
v2:66
v3:90
haiz..=='' đợt trước đăng ký tháng 4 mà giờ lại phải nhảy lên tháng 5.. T.T
em nữa: kế hoạch của em là: 56kg giảm xuống 41kg ) 15kg đấy..=))
cao: 1m55
nặng 56kg..
vòng 1: 93 94 gì gì ấy.. T.T
Vòng 2: 76: haiz..==''
Vòng 3: 86
Cố lên, cố lên
yah! May quá, cho em tham gia với ạ.(sún mập)
Nữ - 17 tuổi
Cao : 1m62
Cân nặng: 55kg
Mục tiêu : giảm 5kg, còn 50kg trong tháng 5
Mọi người cũng cố gắng nha!
mình nè. mình cũng muốn tham gia nhưg k biết có liên trì được không nữa
Nữ 24t
Cao: 1m59
nặng: 56kg
mục tiêu còn 50kg trong tháng 5. Mong mọi người ủng hộ nhé
Trước mình từng LC được 2 tuần, giảm được 4kg, vòng bụng xuống rõ rệt, khoảng 6cm. Nhưng sau đó mình quay lại dạng ăn uồng bình thường (ăn kiêng truyền thống) thì cân nặng lên lại khoảng 2 cân. Nên đợt này mình sẽ theo pp truyền thống cho lâu dài.
Bắt đầu: 1/5/2012
Có em, có em nè. Tháng 4 có đăng ký mà kết quả quê 1 cục. May mà cũng giảm hơn 3kg chứ không tăng. . Tiêp tục kế hoạch giảm >5 kg trong tháng 5.
Hiện tại:
Cao 1m57
Nặng 62 kg
V2 : 72
Bụng : 83
V3 : 98
Kí lô của mấy you thì nhầm nhò gì mình. Cho mình 1 vé nha. fighting! fighting!
Cao 156cm
Nặng .....82kg( đừng , plzzz)
Số đo 3 vòng 108 104 109 ( thằng em gọi mình là khủng long oỳ )
PP truyền thống.
Mình mới giảm cân 25.4 thôi. Lúc nào ăn cũng cân đo đong đếm.
Quá trình tiến hóa: Heo( mập từ nhỏ) => gấu ( 60 - 65kg) => trâu nước ( chị mình gọi thế) => khủng long( giờ mà thêm kg nữa chắc thành tinh)
Cố gắng! Cố gắng!
Tuần sau bọn bạn rủ đi bơi rồi, cố lên để có hot body mặc bikini cho đẹp nàoooooo
Hiện tại thì k quan tâm đến chuyện cân nặng mà mình muốn giảm mỡ ở đùi với eo = low carb với HIIT :">
Eo = 65 cm
Đùi = 44 cm :-ss
Mục tiêu phấn đầu:
Eo = 55 cm (cố được 50 cm thì quá ngon cho dù hơi hão huyền =))
Đùi = 30 cm (bé hơn càng tốt)
Em muốn tham gia tháng này.
tuổi: 21
cân nặng : 62(
chiều cao: 1m60
số đo ba vòng: em không rõ lắm.
Mục tiêu trong tháng 5 : giảm 7kg (từ 29/4-29/5).
Mong mọi người ủng hộ.
Hi cả nhà!
Em cũng mún tham gia nữa!
tuổi: 17
chiều cao: 1m71.5
cân nặng 74.5
v1:96
v2:88
bụng:89.5
v3:97
Mục tiêu 66kg( giảm 9kg)
Em cũng đang giảm bụng là chủ yếu mún có cơ bụng lắm
cả nhà ủng hộ nhé!!!!!!