Giảm eo kinh ngạc với đỗ đen ngâm dấm

#1
Đọc bài viết của bạn Hoàng Thị Oanh về cách giảm cân bằng đỗ đen rang ngâm dấm, đây thực sự là một cách giảm cân an toàn và tuyệt vời, mình đã làm và công hiệu thì khỏi phải nói. Chỉ sau hai tháng mình giảm được 8 kg .Một kỷ lục trong giảm cân mà không cần phải đến các phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hay cố nhịn những món ăn mình thích.
Ngày còn sinh viên mình chỉ có 48 kg. Mặc dù được coi là mũm mĩm nhưng mình không quá ngần ngại với chiều cao khiêm tốn và chiều rộng phì nhiêu đó. Từ khi đi làm, ngày ngày ngồi một chỗ, ít vận động và thói quen ăn nhiều đồ ngọt khiến cân nặng của mình tăng vù vù.
Điển hình, có tháng mình tăng hơn 2 kg. Sau gần 2 năm đi làm mình tăng lên 55 kg, trong khi đó mình cao chỉ 1,55m. Nhìn mình ai cũng bảo “nóng quá”. Làn da bóng mỡ, đỏ ửng của mình khiến cho cơ thể của mình càng phì nhiêu hơn. Ban đầu mình cũng nghĩ ra đủ cách giảm cân như đi bơi, đi nhảy thể dục nhịp điệu, đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào yoga, ăn uống kiêng khem đủ thứ nhưng tình hình chẳng cải thiện được nhiều.
Từ khi mình tăng cân, 3 vòng của cơ thể cũng được đà chen nhau “trổ hoa” khiến mình tự tin ghê gớm. Mình đã phải chạy đi, chạy lại tìm cách giảm cân nhưng vẫn giữ mức 54, 55 kg. Một lần mình đi công tác ở TP.HCM, trong đoàn công tác của mình có một chị người Cần Thơ, chị ấy thấy mình phốp pháp tưởng mình đã có mấy bé rồi. Khi nghe mình nói còn độc thân chị ấy không tin vì thân hình nở nang của mình.
Chị em về sống cùng một phòng khách sạn. Thấy mình khổ sở vì ăn uống kiêng khem để chống lại tăng cân chị ấy chỉ cười. Thế rồi chị ấy mách mình về nhà rang đậu đen cháy và ngâm với dấm đen. Đây là loại dấm đen của Nhật Bản. Chị ấy nói phương pháp giảm cân này chị ấy học được khi đi nghiên cứu sinh ở Nhật cách đó mấy năm. Mặc dù chị ấy chưa thử nhưng giới thiệu cho bạn bè và hầu như ai cũng thành công.
Chị ấy dặn mình mua dấm đen làm từ gạo lức của Nhật hoặc của Thái Lan đều được. Sau đó về mua đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi đậu nguội, cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng nước, bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì mình ăn một hai muỗng nhỏ. Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn.
Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn
Để không bị quên, mình làm hẳn một lọ riêng để ở bàn làm việc và ngày nào trước khi ăn trưa mình cũng ăn. Cứ như thế, sau hơn hai tháng mình giảm được 8 kg. Khi ăn đỗ ngâm dấm, mình không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Giảm cân xong, để vòng eo thon gọn không có cảm giác chảy xệ mình được mách làm món đậu đen xanh lòng rang ngâm rượu. Đây là phương pháp giúp săn chắc của người Trung Hoa.
Đỗ đen đem rang cháy cho thơm mùi cháy. Sau đó ngâm với rượu gạo, cho thêm một ít gừng tươi. Sau 1 tháng, các bạn mang ra dùng. Vị nóng của rượu cộng với vị mát mát của đỗ đen rất dễ uống. Gần hai năm nay mình vẫn làm món đó để cải thiện vòng hai của mình. Mặc dù, đã giảm cân và mình quay trở lại ăn các loại bánh ngọt, bánh kem nhiều nhưng không bị tăng cân trở lại như trước.
Các bạn cứ thử đi, hiệu quả cao lắm.
 

thachsanh

Don Vittorio
Ban Quản Trị
#3
Đọc sơ qua thì không thấy tác hại gì. Nhưng nếu các nàng tin là kết quả sẽ thần kỳ như bài viết thì các nàng thật dễ dụ :D.

Nó có thể tác dụng có thể không, tùy theo người. Tùy theo phương pháp trên có giúp khống chế thèm ăn với cá nhân theo hay không.
 

tròn xinh :)

Tư Vấn Giảm Cân
Ban Quản Trị
#4
Đọc sơ qua thì không thấy tác hại gì. Nhưng nếu các nàng tin là kết quả sẽ thần kỳ như bài viết thì các nàng thật dễ dụ :D.

Nó có thể tác dụng có thể không, tùy theo người. Tùy theo phương pháp trên có giúp khống chế thèm ăn với cá nhân theo hay không.
anh thachsanh nói hay quá
khó tin lắm
mùa hè mình ăn nhiều đậu đen lắm ấy, có khi nóng nhác ăn nấu chè đậu đen( không đầy 1 lượng) với một nồi nước ắc ư uống cả ngày, mà không thèm bỏ đường luôn ấy vì mình không thích, nhưng k có thấy thần kỳ như vậy đâu
muốn giảm cân thì cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục nhiều vào thôi, có không giảm thì cơ thể cũng khỏe mạnh, như thế tốt hơn!
 
#5
anh thachsanh nói hay quá
khó tin lắm
mùa hè mình ăn nhiều đậu đen lắm ấy, có khi nóng nhác ăn nấu chè đậu đen( không đầy 1 lượng) với một nồi nước ắc ư uống cả ngày, mà không thèm bỏ đường luôn ấy vì mình không thích, nhưng k có thấy thần kỳ như vậy đâu
muốn giảm cân thì cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục nhiều vào thôi, có không giảm thì cơ thể cũng khỏe mạnh, như thế tốt hơn!
:))Mình thấy có thêm cả dấm nữa! Loại dấm đen của nhật bản thì mình chưa thấy bh..!:)) Đây là đọc post lên cho mọi ng tham khảo thôi maf^^! và mỗi lần sử dụng chỉ 1 2 muỗng nhỏ mà thôi
 
#6
Đọc sơ qua thì không thấy tác hại gì. Nhưng nếu các nàng tin là kết quả sẽ thần kỳ như bài viết thì các nàng thật dễ dụ :D.

Nó có thể tác dụng có thể không, tùy theo người. Tùy theo phương pháp trên có giúp khống chế thèm ăn với cá nhân theo hay không.
Vâng tất nhiên là tùy theo cơ địa của từng người ..Chẳng có pp nào thần kì cả chỉ có giảm calo thôi mà a ^^ em post bài lên cho mọi ng tham khảo
 

tròn xinh :)

Tư Vấn Giảm Cân
Ban Quản Trị
#9
Ừ có khi thế=)) Có ông sư Thích Tâm Mẫn đi bộ từ Tp Hcm ra yên tử bh mới tới Hà Nam nè=)) từ 7 sọi xuống 4 sọi =)) 4 năm sợ thật mình mà đi đc bộ sang Nhật K khéo tới nơi ng ta đưa vào Viện Bảo Tàng làm xác ướp Ai Cập=)
:ROFLMAO:, đi bộ sang đến đó biến thành người lập các loại kỉ lục thế giới
1. ng đi bộ giỏi nhất
2. người có thành quả giảm cân thần kỳ nhất
3. người....lạ nhất
.....
:ROFLMAO:
 
#12
Chắc là ăn món này giảm cảm giác thèm ăn, khiến lượng calo nạp vào hụt đi. Nhưng hơn 2 tháng mà giảm 8kg cũng bá đạo đấy, ko biết nói thật hay nói láo
 
#17
Đọc sơ qua thì không thấy tác hại gì. Nhưng nếu các nàng tin là kết quả sẽ thần kỳ như bài viết thì các nàng thật dễ dụ :D.

Nó có thể tác dụng có thể không, tùy theo người. Tùy theo phương pháp trên có giúp khống chế thèm ăn với cá nhân theo hay không.
và nếu dùng đậu đen này mà vẫn ăn như pháo nổ thì ........:D:p
 
#24
còn phải phụ thuộc vào chế độ ăn của mình nữa chứ uống vào mà ăn vô tội vạ thì cũng bằng không
 
#25
Đọc bài viết của bạn Hoàng Thị Oanh về cách giảm cân bằng đỗ đen rang ngâm dấm, đây thực sự là một cách giảm cân an toàn và tuyệt vời, mình đã làm và công hiệu thì khỏi phải nói. Chỉ sau hai tháng mình giảm được 8 kg .Một kỷ lục trong giảm cân mà không cần phải đến các phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hay cố nhịn những món ăn mình thích.
Ngày còn sinh viên mình chỉ có 48 kg. Mặc dù được coi là mũm mĩm nhưng mình không quá ngần ngại với chiều cao khiêm tốn và chiều rộng phì nhiêu đó. Từ khi đi làm, ngày ngày ngồi một chỗ, ít vận động và thói quen ăn nhiều đồ ngọt khiến cân nặng của mình tăng vù vù.
Điển hình, có tháng mình tăng hơn 2 kg. Sau gần 2 năm đi làm mình tăng lên 55 kg, trong khi đó mình cao chỉ 1,55m. Nhìn mình ai cũng bảo “nóng quá”. Làn da bóng mỡ, đỏ ửng của mình khiến cho cơ thể của mình càng phì nhiêu hơn. Ban đầu mình cũng nghĩ ra đủ cách giảm cân như đi bơi, đi nhảy thể dục nhịp điệu, đi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào yoga, ăn uống kiêng khem đủ thứ nhưng tình hình chẳng cải thiện được nhiều.
Từ khi mình tăng cân, 3 vòng của cơ thể cũng được đà chen nhau “trổ hoa” khiến mình tự tin ghê gớm. Mình đã phải chạy đi, chạy lại tìm cách giảm cân nhưng vẫn giữ mức 54, 55 kg. Một lần mình đi công tác ở TP.HCM, trong đoàn công tác của mình có một chị người Cần Thơ, chị ấy thấy mình phốp pháp tưởng mình đã có mấy bé rồi. Khi nghe mình nói còn độc thân chị ấy không tin vì thân hình nở nang của mình.
Chị em về sống cùng một phòng khách sạn. Thấy mình khổ sở vì ăn uống kiêng khem để chống lại tăng cân chị ấy chỉ cười. Thế rồi chị ấy mách mình về nhà rang đậu đen cháy và ngâm với dấm đen. Đây là loại dấm đen của Nhật Bản. Chị ấy nói phương pháp giảm cân này chị ấy học được khi đi nghiên cứu sinh ở Nhật cách đó mấy năm. Mặc dù chị ấy chưa thử nhưng giới thiệu cho bạn bè và hầu như ai cũng thành công.
Chị ấy dặn mình mua dấm đen làm từ gạo lức của Nhật hoặc của Thái Lan đều được. Sau đó về mua đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi đậu nguội, cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng nước, bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì mình ăn một hai muỗng nhỏ. Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn.
Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn
Để không bị quên, mình làm hẳn một lọ riêng để ở bàn làm việc và ngày nào trước khi ăn trưa mình cũng ăn. Cứ như thế, sau hơn hai tháng mình giảm được 8 kg. Khi ăn đỗ ngâm dấm, mình không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Giảm cân xong, để vòng eo thon gọn không có cảm giác chảy xệ mình được mách làm món đậu đen xanh lòng rang ngâm rượu. Đây là phương pháp giúp săn chắc của người Trung Hoa.
Đỗ đen đem rang cháy cho thơm mùi cháy. Sau đó ngâm với rượu gạo, cho thêm một ít gừng tươi. Sau 1 tháng, các bạn mang ra dùng. Vị nóng của rượu cộng với vị mát mát của đỗ đen rất dễ uống. Gần hai năm nay mình vẫn làm món đó để cải thiện vòng hai của mình. Mặc dù, đã giảm cân và mình quay trở lại ăn các loại bánh ngọt, bánh kem nhiều nhưng không bị tăng cân trở lại như trước.
Các bạn cứ thử đi, hiệu quả cao lắm.
áp dụng mấy bài hướng dẫn ko rõ căn cứ này ko đáng tin lắm đâu!:(
 
#30
Nhưng khuyên bạn, ăn dấm đúng là nhanh ốm, chính xác hơn là nó rút người lại rất nhanh...Nhưng ăn dấm nhiều sẽ bị loét dạ dày, bào mòn chất men trong dạ dày đấy.Hãy làm những cái j` nó mang tính tự nhiên sẽ tốt hơn là dùng các tác nhân.:):D