Tập thể hình tại nhà

#2
ở nhà thì chỉ có hít đất thôi bạn ơi, còn k thì phải mua ghế bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đa năng và tạ về thì mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đc chứ. nói chug ra gym vẫn tốt nhất
 
#5
Trước đây mình cũng nghĩ như bạn vậy đó, ra phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào làm gì tốn tiền với lại phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khá xa nhà mình nên mình mua 2 cục tạ 8kg về bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hoài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mãi chẳng được gì nên sau đó mình quyet định đi đến gym. Giờ chạy xe đến gym riết thấy cũng gần, không còn xa nữa. thậm chí đi xe đạp cũng thấy gần.
Bạn nên đi gym! :)
 
#6
Trước đây mình cũng nghĩ như bạn vậy đó, ra phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào làm gì tốn tiền với lại phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khá xa nhà mình nên mình mua 2 cục tạ 8kg về bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hoài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mãi chẳng được gì nên sau đó mình quyet định đi đến gym. Giờ chạy xe đến gym riết thấy cũng gần, không còn xa nữa. thậm chí đi xe đạp cũng thấy gần.
Bạn nên đi gym! :)
Mình cũng đoán là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà ko mấy hiệu quả rồi, nhưng cũng vì hoàn cảnh thôi...hjhj. Chắc phải suy nghĩ lại cái vụ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym quá.thanks bạn!
 
#7
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào p90x cũng đc kìa bạn,cần tạ đôi vs xà thôi
 
#10
Tập ở nhà chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được tay, hít đất, với nâng xà còn các bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khác thì không có thiết bị hỗ trợ nên cũng không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được. Mà nhà bạn cách gym bao xa ?
 
#11
thanks bạn, để thử xem sao...???
Tập ở nhà chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được tay, hít đất, với nâng xà còn các bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào khác thì không có thiết bị hỗ trợ nên cũng không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được. Mà nhà bạn cách gym bao xa ?
Cũng ko xa chỉ khoảng 8-9km nhưng tại ko thuận đường thôi.
 

anhlong1122

Dragonborn
Ban Quản Trị
#12
chà 8-9km, cũn xa phết, mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cách có hơn 5 cây
 
#13
đi xe máy cũng ko xa lắm, nhưng mỗi tội ko thuận đường đi học thôi. Muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà cho tiện, nhưng chắc hiệu quả ko cao...!
 
#16
Có gì đâu. Bộ bạn không muốn có thể hình đẹp hay sao? ^^
À mà sẵn tiện chú xem và comment cho body của anh được ko? ^^
 
#19
Nhìn sơ thấy anh có ngực nhưng chưa săn chắc lắm thì phải, còn bụng thì ko thấy đc hết nhưng chắc cũng chưa 6 múi anh nhỉ? Nhìn anh chắc cũng giống em còn nhiều mỡ phải ko? bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym lâu chưa? Anh chụp hình ko toàn cảnh cũng khó nói lắm.
Nhận xét thiệt tình thôi, có gì đừng giận em nhỏ nha...:)
 
#20
Em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ở nhà vì không có điều kiện đến phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Với 2 tạ đơn 4kg. chương trình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo sách. liệu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào với một mức tạ như thế có giúp cơ bắp phát triền tốt không? em thuộc dạng gầy...
 

anhlong1122

Dragonborn
Ban Quản Trị
#21
Theo mình là không, nên bỏ 2 cục tạ đó đi và tìm hiểu về calisthenic