1 tuần mình ăn kiêng !!
hôm thứ 7 cân con 75.5kg !!
chủ nhật ăn xả láng !! úi trời hôm nay nó lên 77kg !! ( !!
nên mình zô dây tao topic để có thể dưa bữa ăn hằng ngày của mình lên đây cho moi ng giúp !! xem bỏ phần nào !! công toi 1 tuần ràu ~.~
sáng thứ 2: 30/7
1 bịch sữa Fami có đường ~.~
1 cái bánh cam có đường
1 tô nuôi ( hu hu )
buổi trưa:
5 cái cả giò chiên @@ !!
1 miếng sườn nướng!!
1 miếng thịt gà nướng !!
hu hu !! chết tôi !!
lịch là buổi tối sẽ phải nhịn bù !! hu hu !!
hôm thứ 7 cân con 75.5kg !!
chủ nhật ăn xả láng !! úi trời hôm nay nó lên 77kg !! ( !!
nên mình zô dây tao topic để có thể dưa bữa ăn hằng ngày của mình lên đây cho moi ng giúp !! xem bỏ phần nào !! công toi 1 tuần ràu ~.~
sáng thứ 2: 30/7
1 bịch sữa Fami có đường ~.~
1 cái bánh cam có đường
1 tô nuôi ( hu hu )
buổi trưa:
5 cái cả giò chiên @@ !!
1 miếng sườn nướng!!
1 miếng thịt gà nướng !!
hu hu !! chết tôi !!
lịch là buổi tối sẽ phải nhịn bù !! hu hu !!