P90X và P90X2 Extreme Home Fitness Exercise Complete Workout
- Thread starter GauBacCuc
- Đăng Lúc
mình cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào P90X xen kẻ INSANITY và kết quả sau tầm 2 tháng là:
https://www.caubaquan.com/community/threads/57268/page-2#post-789492
cái này là mình chưa kết hợp ăn kiêng, tức là đói lúc nào là ăn lúc nấy, nên kết quả có vẻ ko rõ nhưng thay đổi khá nhiều đấy
https://www.caubaquan.com/community/threads/57268/page-2#post-789492
cái này là mình chưa kết hợp ăn kiêng, tức là đói lúc nào là ăn lúc nấy, nên kết quả có vẻ ko rõ nhưng thay đổi khá nhiều đấy
bạn có thể cho mình xin yh để trao đổi ko,mình down bản P90x về rồi mà chưa rõ là nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào
nhưng khuyên bạn nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xen kẽ như INS 4 buổi thì P90x 3 buổi nếu muốn đốt mỡ, để đỡ nhàm với săn chắc
tôi sẽ cố gắng up lại lên fshare, nhưng các bạn phải đợi 1 thời gian đấy
có lịch bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mà em, có 3 bản
1 là classic P90X
2 là Double P90X
3 là Lean P90X
lúc đầu chưa hiểu thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào classic đi
bạn có thể cho mình xin yh để trao đổi ko,mình down bản P90x về rồi mà chưa rõ là nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như thế nào
1 là classic P90X
2 là Double P90X
3 là Lean P90X
lúc đầu chưa hiểu thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào classic đi
Mình đã bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào P90X. Hiện tại thấy người dùng P90X2 kêu là không hiệu quả bằng bản đầu, rằng đây là bản mang nặng tính thương mại hơn là cải tiến.
Trích lời một ng dùng trên web của Beachbody nhận xét về P90X2 nhé.
1, Bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào k đc căng như bản gốc (P90X). Phase 2 không có đủ các bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào về cơ. Phase 3 chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung vào đúng 2 video dễ gây nhàm chán.
2, Bản này Tony không nhắc về an toàn trong bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, cụ thể là cổ tay.
3, Một phase quá dài, kéo dài từ 4-6 tuần thay vì 4 tuần. Điều này dễ gây chán.
Đó là về phần 2, còn phần 1, mình đã trải nghiệm thì có thể đóng góp 1 vài nhận xét:
1, Đây là chương trình mình thích nhất. Lúc m bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, cũng là lúc m đi gym đc 1 thời gian khá dài, tầm 2 năm. Thật sự giúp m vượt ngưỡng "chai cơ", khi mà cơ thể k có nhiều sự thay đổi. Body fat xuống thấp.
2, Điểm m k thik là yoga quá dài. M toàn quit nửa chừng
3, Abs Ripper X là điểm nhấn, là bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào m thấy cực hay về abs vì k bị rơi vào lối mòn đi theo nhiều hiệp. 11 động tác khác nhau, đánh lừa cơ bắp giúp b có thể push nhiều hơn.
4, Bản này có chương trình dinh dưỡng khá hoàn chỉnh. Nhưng lại phù hợp cho nc ngoài, vì ng Việt ít nấu theo thực đơn như vậy.
Về khoản ăn uống, m nghĩ thớt nên share Kyle Leon. Đồng chí này có chương trình dinh dưỡng customise theo từng người, chứ k chỉ chung chung theo tạng người, tuổi và giới tính.
Tuy nhiên nói gì thì nói mình cũng kéo thử X2 về xem sao. Tò mò xem V-Sculpt có gì hay ho không. Thớt có ném file torrent xuống đc k, m k vào piratebay đc.
Thanks nhiều, chúc mọi ng may mắn
Trích lời một ng dùng trên web của Beachbody nhận xét về P90X2 nhé.
1, Bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào k đc căng như bản gốc (P90X). Phase 2 không có đủ các bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào về cơ. Phase 3 chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào trung vào đúng 2 video dễ gây nhàm chán.
2, Bản này Tony không nhắc về an toàn trong bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, cụ thể là cổ tay.
3, Một phase quá dài, kéo dài từ 4-6 tuần thay vì 4 tuần. Điều này dễ gây chán.
Đó là về phần 2, còn phần 1, mình đã trải nghiệm thì có thể đóng góp 1 vài nhận xét:
1, Đây là chương trình mình thích nhất. Lúc m bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào, cũng là lúc m đi gym đc 1 thời gian khá dài, tầm 2 năm. Thật sự giúp m vượt ngưỡng "chai cơ", khi mà cơ thể k có nhiều sự thay đổi. Body fat xuống thấp.
2, Điểm m k thik là yoga quá dài. M toàn quit nửa chừng
3, Abs Ripper X là điểm nhấn, là bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào m thấy cực hay về abs vì k bị rơi vào lối mòn đi theo nhiều hiệp. 11 động tác khác nhau, đánh lừa cơ bắp giúp b có thể push nhiều hơn.
4, Bản này có chương trình dinh dưỡng khá hoàn chỉnh. Nhưng lại phù hợp cho nc ngoài, vì ng Việt ít nấu theo thực đơn như vậy.
Về khoản ăn uống, m nghĩ thớt nên share Kyle Leon. Đồng chí này có chương trình dinh dưỡng customise theo từng người, chứ k chỉ chung chung theo tạng người, tuổi và giới tính.
Tuy nhiên nói gì thì nói mình cũng kéo thử X2 về xem sao. Tò mò xem V-Sculpt có gì hay ho không. Thớt có ném file torrent xuống đc k, m k vào piratebay đc.
Thanks nhiều, chúc mọi ng may mắn
Tôi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thử cái nnafy rồi. rất tốt. Chảy mồ hôi như điên.
Thật sư thì cái video abs ripperx là mỗi cái video mà tôi ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết được. Bà già, trâu bò lắm mới hoàn thành được cái video.
Tập P90x phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thường xuyên
Thật sư thì cái video abs ripperx là mỗi cái video mà tôi ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hết được. Bà già, trâu bò lắm mới hoàn thành được cái video.
Tập P90x phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thường xuyên
Link của bạn đây . P90x2 là mới có rất nhiều trên torrent. hehe nện mọi người không phải lo. Hoặc là insanity, turbo fire, hit hop abs,...
link : https://thepiratebay.sx/torrent/693...Fitness_Excercise_Complete_Workout_With_Fitne
link : https://thepiratebay.sx/torrent/693...Fitness_Excercise_Complete_Workout_With_Fitne
