LC ko hẳn là dứt bỏ đâu e. E vẫn ún coca light với đầu nành được màh nếu e thèm ngọt. Tập tdtt chỉ là 1 cách theo a cách nhanh nhất vẫn là diet. E có thể ăn rau với thịt ko mỡ để giảm cân cũng được. vào keto thì thật ra tới bây giờ vẫn chưa e à. Cân a giảm và tăng thất thường lằm do vừa phát triển cơ vừa giảm cân nên nó cừ bù trừ cho nhau thôi
tinh bột thì cắt giảm còn hoa quả thì những laoị như táo , bưởi, thơm mình vẫn có thể ăn được màh ko cần phải kiêng khem qá đâu. Nếu bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình thì nên ưu tiên cá nhiều hơn nhé hoặc thịt nạc. Vấn đề mất nước thì m ko rõ lắm vì m chưa bị bao h
tinh bột thì cắt giảm còn hoa quả thì những laoị như táo , bưởi, thơm mình vẫn có thể ăn được màh ko cần phải kiêng khem qá đâu. Nếu bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình thì nên ưu tiên cá nhiều hơn nhé hoặc thịt nạc. Vấn đề mất nước thì m ko rõ lắm vì m chưa bị bao h