lúc bạn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào áp lực tạ lên nhóm cơ ngực rất nhiều nên máu trong cơ thể dồn vào nhóm cơ đó nên cảm giác cơ ngực căng, to hơn bình thường. Đó là điều bạn đang cảm thấy.
Còn lúc nghỉ thì cơ bạn trở về trạng thái bình thường, phục hồi sau buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thì sẽ nhỏ lại và cảm giác nhão đi rất nhiều.
Vì vậy kích thước thực sự của cơ ngực bạn k phải lúc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhé mà là ở lúc nghỉ.
Còn việc cầm rộng tay thì mình hoàn toàn bác bỏ vụ này, cầm rộng tay khi xuống tạ áp lực vào vai rất nhiều, dễ chấn thương khớp vai hơn nữa lực k tác động vào cơ ngực 1 cách nhiều nhất nên cầm rộng k làm cho ngực to nhanh và rộng ngực nhé
Còn rộng hay hẹp thì cơ địa sao nó vậy, bạn cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đúng, cơ thể nói sao bạn nghe vậy thôi